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いい気分で過ごしたい。気分の波、雨の日ウツ、冬季ウツ、理由のない不安の解消

心理療法家でヒーラーの渡辺高史です。

ストレスを溜めず、いい気分をキープすることこそ、人生の極意です。

それが、自分らしさを十分発揮して、縁する人と仲良く過ごし、毎日を充実させる土台です。

そこで、このページでは、次のような方に役立つサトルエナジーをご紹介します。

  • 毎日気分よく過ごしたい
  • 不安やウツ、気分の波を楽にしたい
  • 理由のない不安や落ち込みを楽にしたい
  • 雨の日(低気圧)や、冬の時期に気分が沈みやすい

いい気分をキープしたい人のサトルエナジー

2種類あります。どちらか一つだけでも、構いません。

効果を実感しやすいサトルエナジーを使うといいですよ。

※個人の感想を含みます。効果の実感には、個人差があります。

不安・ウツ・気分の波を引き上げる Quantum Mood Support(クオンタム・ムード・サポート)

不安・ウツ・気分の波を、いい気分に引き上げてくれるビタミン/ミネラル/ハーブを、サトルエナジー化したものです。

同じサプリメントを経口摂取する時よりも、気分が、スッと前向きな明るいほうへ持ち上げられる感覚があります。

やる気や明るい気持ちが、胸のあたりに自然にこみあげてきて、自然に動きたくなります。

毎日を、いい気分で、前向きに過ごせるようになりますよ。


抗ストレスハーブ:ストレスに負けない身体を作る。 Ashwagandha(アシュワガンダ)

軽いストレス状態であれば、いつの間にかストレスや疲労が気にならなくなってきます。

疲れやストレスが溜まっているときほど、ホッとして、くつろげるようになります。呼吸もゆったりとしてきて、落ち着いた気分で過ごせます。

また、アシュワガンダは、身体のストレス対処能力を高めつつ、中庸に保つ作用があります。

つまり、頑張るときは、落ち着いた気分で淡々と頑張れる身体になりますし、疲れた時は、しっかり休める身体になります。

だんだん、ストレスや気分に翻弄されないようになっていきますよ。


気分が沈んだ時や、やる気がわかないときに、どうしていますか?

「こんなんじゃダメだから、前向きにポジティブに考えよう!やる気出して頑張ろう!」

と自分を掻き立てても、どこかしら無理がかかって、後から疲れがどっと出たり、長続きしなかったりするものです。

そんな時は、無理に流れに抗わないことです。

自然に回復しやすくなるように、身体と環境を整えましょう。

その方が、かえって回復が早まります。

このサトルエナジーが、その助けになるはずです。

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