こんにちは、心理療法家でヒーラーの渡辺高史です。
脳波を誘導すれば、瞑想も、集中力アップも、イヤな気分の解消も、かんたんです。
米国iAwake社では、さまざまな目的を狙った脳波誘導音源を、50種類以上開発してきました。
このページでは、そのiAwake社のオススメ音源を厳選してご紹介していきます。
すべてサンプル音源が聞けますので、ぜひ、ヘッドフォンかイヤホンを用意して、体験してみてください。
解説だけでなく、私の個人的な使用感と、使い分けのポイントも載せておきます。どうぞ参考になさってください。
(体感の仕方や、効果の実感には個人差があります)
・各音源の無料マニュアル(日本語)をご希望の方は、こちらからお申し込みください。購入前でもOKです。
・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます)
目次
より効果的に使っていただくために、必ずお読みください。
免責事項と返金保証について
iAwake社の音源はすべて、瞑想、自己改善、学習、モチベーションの補助、リラクゼーション、そして実験のためにデザインされています。医療行為や心理学的治療の代替となることを意図していません。医療行為に関する申立ては、明示的、暗示的を問わず、受け付けません。
下記に当てはまる方は、iAwake社の脳波誘導音源をご利用にならないでください。
- てんかんの既往歴のある方
下記のいずれか当てはまる方は、使用に先立って医師の指示を仰いでください。
- 妊娠中の女性
- ペースメーカーを装着している方
- 薬物または麻薬の影響を受けている方
- 発作を起こしやすい人方、または発作の既往歴のある方
- 重い精神病の既往歴のある方
- 光刺激(ストロボなど)に敏感な方
- 耳鳴りの既往歴のある方
iAwake社の音源は、アルコール、もしくは、気分や情緒に影響を与える薬や物質(合法であれ、非合法であれ)の影響が残っている間は、利用しないでください。
18歳以下のお子さんは、脳波誘導音源の使用に先立って、てんかんや、その他発作を引き起こしうる病気を持っていないか、医師による検査を受けてください。成人よりも発作を起こしやすいためです。
車の運転中や機械の操作中には、脳波誘導音源を聞かないでください。
iAwake社による免責事項の全文は、こちらをご確認ください。
※上記ページの左上に、日の丸のマークがあります。そこをクリックすると日本語訳をPDFで閲覧できます。
返金保証について 100%満足保証
iAwake社の製品が期待に応えられなかった場合、理由を問わず、ご購入日から60日間に限り、全額返金が受けられます。
iAwake社のカスタマーサービスには、こちらからご連絡いただけます。
無料マニュアルについて
iAwake社の脳波誘導音源の基本的な使い方や、効果的な使い方を、より詳しく知りたい方は、下記よりマニュアルをご請求ください。ご購入前でもOKです。
iAwake社の脳波誘導音源のマニュアルを送ってください(無料)
購入方法について
このページ内の「購入する」ボタンを押すと、米国iAwake社(以下iAwake社)のサイトの英語ページに飛びます。そのページから購入手続きを進めてください。
その他
このページを介して米国iAwake社のサイトから商品を購入すると、このページの運営者(渡辺高史)に報酬が支払われます(アフィリエイト提携を結んでいます)。
脳は、その活動状態に応じた脳波を出しています。iAwake社の音源は、目的に応じた脳波を強力に誘導します。
・ベータ波 13~30Hz
日常生活で主に出ている脳波 通常の集中や緊張状態
・アルファ波 8~13Hz
リラックスした集中状態で出る脳波
・シータ波 4~7Hz
夢見時や、まどろんだような深いリラックス状態で出る脳波
・デルタ波 0.5~4Hz
夢を見ない熟睡・深い変性意識・深い瞑想状態で出る脳波
・ガンマ波&ハイパーガンマ波 40Hz~99Hz,100Hz~199Hz
ヒラメキ・情報の統合・俯瞰視点など、高度な認知活動で発生する脳波
・イプシロン波 0.001~0.1Hz
デルタ波よりさらに遅い脳波
・ラムダ波100Hz~200Hz
イプシロン波に埋め込まれた高速脳波
深い静寂と高度な集中・変性意識
サトルエナジーとは、日本人になじみのある言葉でいうと「気」のことです。
この世に存在するものはすべて、サトルエナジー(微細なエネルギー)をまとっています。
iAwake社では、人に有益なサトルエナジーを独自技術で抽出・増幅して、一部の音源に埋め込んでいます。
たとえば、瞑想用の音源には、ベテラン修行者と同等の脳波状態に導くサトルエナジー、集中力アップの音源には、集中力が高まるサトルエナジー、といった具合に、目的に合わせた最適なサトルエナジーが配合されています。
iAwake社の一部の音源は、脳波誘導とサトルエナジーの2つの技術で、強力に脳波を誘導します。
そのため、効果の実感が得やすくなっています。
サトルエナジーが組み込まれた音源は、パソコンやスマホなどで再生している間だけ、サトルエナジーが、自動的に発生する仕組みになってます。
音源が再生されている限り、無音でもサトルエナジーの効果を得ることができます。
iAwake社の脳波誘導音源は、ステレオのヘッドフォンかイヤホンで聴いた時に、最良の効果が得られます。
左右の耳から違う音を聴かせることで脳波を誘導する技術(バイノーラル・ビート)も、使われているためです。
その他の技術も使われていますので、スピーカーからでも、ある程度の効果は得られますが、全体として脳波誘導のパワーが弱くなります。
ヘッドフォンは、再生周波数帯域が20~20000Hzと同等か、それより幅広いものを利用されることをお勧めします。
イヤホンや、ワイヤレスイヤホン(Wifi使用)も、ご利用可能です。
経験的には、ステレオイヤホンでも、数千円以上のものであれば、それほど効果の減弱はない印象です(厳密な検証ではありません)。
100円ショップの製品など安価なものですと、ヘッドフォンほど広範囲な音域が完全に再生されないことが多いようです。
もし、イヤホンで効果の実感が得られにくい場合には、ヘッドフォンでお試しください。
iAwakeの音源が、スマホやタブレットで聴ける、専用アプリ(無料)があります。
・iPhone/iPad用のアプリを、App Storeからダウンロードする
・アンドロイド用のアプリを、Google Playからダウンロードする
インストール後に、購入時に利用したメールアドレスでログインすると、購入したすべての音源をスマホ/タブレットで聴けるようになります。
iAwakeの音源を購入したことがない方でも、アプリから、無料サンプル音源を聴くことができます。
プロファウンド瞑想をはじめとした、主要製品5~6種類を、10~20分の長尺で試聴できます。
無料試聴とはいえ、製品版と遜色ありませんので、ぜひ試してみてください。
また、アプリ限定の特典として、iAwake社の音源を、週替わりで1種類ずつ、ほぼすべて聴ける無料企画も実施されています。
しかも、週替わりの製品は、その1週間だけ割引セールされます。
そのチャンスも活かしてくださいね。
アプリは英語ですが、簡単な英語の分かる方であれば、直感的にご利用いただけるでしょう。
英語が苦手な方のために、専用アプリのログイン方法と使い方を解説した、日本語マニュアルを作りました。
iAwakeの音源が、スマホで聴ける無料アプリのマニュアルを見る
グーグルドキュメントですので、すぐにご覧いただけます。
◆ヒーラー・心理セラピストの渡辺が選ぶお勧め音源9選
ヒーラー・心理セラピストである渡辺が特にお勧めする音源を9つ選びました。
どれもサンプル音源がお聞きいただけます。全ての製品に、ダウンロード版とCD版があります。
・瞑想を深めたい:疲労回復・能力アップ・感情解放・至福体験 2選
Profound Meditaion Program 3.0(プロファウンド瞑想プログラム3.0完全版)は、iAwake社の音源の中で、一番オススメの瞑想用音源です。対象は、瞑想未経験から上級者まで。どうしても選べない方にも、お勧めです。
Infinity(インフィニティ)は、さらに深い瞑想状態に挑戦したい中・上級者の方に。「こんなに深い世界があったのか」と私も驚きました。
Profound Meditaion Program 3.0 深遠な瞑想プログラムの完全版
一番のオススメ!プロファウンド瞑想プログラム3.0完全版
こころと身体の疲労を深く癒し、エネルギーがみなぎってくる最高の瞑想
疲労回復・睡眠改善・脳力アップ・感情解放・至福体験
ダウンロード$227 / ダウンロード+CD $297+送料 何と言っても一番のオススメは、このプロファウンド瞑想プログラムです。 私は、この20年間、数多くの脳波誘導音源を使ってきました。現時点では、これが最高峰だと断言できます。 私は、その効果に惚れ込んでしまったので、多くの方と共有したくて、こうして紹介しています。 まずは、私が日常生活で実感した効果を、ざっと挙げてみましょう。 一つずつ、コメントしていきます。 プロファウンド瞑想では、ネガティブな感情や考えが、カンタンかつスピーディに溶けていきます。 一言で言えば、すごく楽に生きられるようになるということです。 私の個人的な体感をシェアしますね。 まず、身体の周りと内側に、白い光でできた卵型のバリヤができて、包まれている感覚になります。 これは、音源に封入されているサトルエナジーの作用ですね。 その白い光の中で、不安・恐怖・迷いなどのネガティブな感情に、ただ気づきます。ネガティブ感情を感じているときは、必ず身体のどこかが緊張しています。その緊張も、ただ気づいて、ただ感じます。 そうしていると、ただそれだけで、ネガティブな感情が、勝手に溶けて消えていきます。身体の疲れや緊張も、どんどんほぐれていきます。 たとえ、瞑想中にネガティブ感情が溶け切らなくても、しばらくすると、以前ほど気にならなくなっていることに気づけます。 そして、他のことにもストレスを感じることなく、スルーできるようになっている自分に気づけます。 つまり、ストレスへの反応の仕方自体が、変わってしまうんです。 もし、長らく、ネガティブな感情やセルフイメージで悩まれているなら、ぜひ実際に体感していただきたいですね。 楽に生きられるようになって、やるべきことに集中できるようになりますよ。 やる必要があることに集中できるようになると、運もよくなるし、生活も豊かになっていきます。 この世は、そうなるようにできているのです。 さらに本格的に感情解放に取り組みたい場合は、そのための瞑想法が、マニュアルに解説してあります。よく読んで、毎日実践してみてください。実によくできていますよ。 「疲れているのに、なかなか寝つけない」 気持ちよく眠れずに困っている方からの相談は、後を絶ちません。私自身もそうでしたので、そのつらさはよく分かります。 プロファウンド瞑想で瞑想すれば、仮に睡眠時間を削って瞑想したとしても、それ以上の休息効果が得られます。 熟睡状態のデルタ波に、強制的に誘導されるからです。 私は、もともと疲れやすい体質だったので、毎日10時間以上寝ないとダメな時期もありました。しかし、今は少ない時で5~6時間の睡眠でも、十分に疲れがとれるようになっています。 朝のスタートも、実に清々しいです。 快眠したい場合は、寝る前に最低20分、プロファウンド瞑想で瞑想してみてください。 瞑想というと、無になるとか、穏やかになる、というイメージしかないかもしれません。 でも、プロファウンド瞑想を使って瞑想すると、エネルギーが漲ってきます。「元気になったなあ」「なんだか若返ったなあ」と感じられるようになりますね。 私の場合、運動が億劫だったのですが、筋トレとウォーキングが日課になりました。肌もモチモチすべすべになってきています。性欲が増す方も多いようです。 自律神経や、ホルモンバランスも整ってくるようです。 早朝に、20分瞑想するだけでも、一日をエネルギッシュに過ごしやすくなりますよ。 勉強中や仕事中に、集中力を上げたい場合、それ専用の音源を使う手もあります。しかし、会議中や試験中などには聴けない、という難点があります。 その点、プロファウンド瞑想は、聴いていない時間帯にも、元気や集中力が続くようになります。 他のどの音源よりも、脳神経系を活性化する効果が高いんですね。特に、習慣的に聴くようにすると、その効果が実感しやすくなります。 聴いていない時間帯のパフォーマンスの変化が、半端ないんです。 体力と脳機能が、かなり底上げされる実感があります。仕事も、やたらにはかどります。生きること自体が楽になってきますね。 心配事や不安がたくさんあると、情動を司る大脳辺縁系が活性化します。すると、相対的に、前頭前野(論理的な思考や計画を司る場所)が働かなくなって、適切な判断ができなくなってしまいます。 プロファウンド瞑想で瞑想していくと、不安や雑念も激減します。前頭前野が、ちゃんと機能するようになるわけです。 無駄に思い悩むことが減って、適切な判断がスムーズにできるようになりますね。 瞑想というと、頭がスッキリするだけのように思うかもしれません。しかし、実際は、それだけではありません。 プロファウンド瞑想だと、筋肉や内臓が、奥の奥からほぐれるように、ゆるんでリラックスしてきます。 私は、腰が痛いときに、横になってプロファウンド瞑想を聴きます。 すると、こわばっていた腰が、どんどんほぐれてきて、べた~っと布団に張り付くくらいに、ゆるんできます。 そのまま寝ると、熟睡できます。目が覚めると、腰がなんともなくなっていて、すごく動きやすくなります。「下手なマッサージに行くより、いい」という方もいらっしゃいますが、まさにその通りです。 私の場合、胃腸が、ぐーぐー音を立てて動くようになって、ご飯が、とてもおいしく食べられるようにもなります。そして、なぜか肌まで、モチモチスベスベになります。 なかには、便秘や生理痛が楽になった、という方もいますね。そういう効果効能が、うたわれているわけではありません。結果として、自律神経やホルモンバランスも、整ってくるのだと思います。 ヨガやストレッチ、整体などの効果を感じやすくなった、という方も多いです。 身体がほぐれやすくなる瞑想法も、日本語マニュアルに掲載してあります。 ちなみに、身体がゆるんでくると、日中、眠くてたまらなくなる、という方もいらっしゃいます。 それは、日ごろから疲れと緊張が、たまっている証拠です。必ず思い当たることが、あるはずです。 無理をしていないか?我慢をしていないか?やりたくないことを、やっていないか?などを整理して、生き方を変えるチャンスにするといいですね。 これは私の本職なので、一番効果を感じているところです。 生体エネルギー場に働きかける技術が組み込まれているので、気を感じやすくなりますし、パワーも強くなります。 自然に自分やクライエントさんの浄化が続くようになる印象もあります。 私のヒーリング習得講座の生徒さんにも好評です。 人は思った以上に、コトバ以外の雰囲気や第一印象で、相手を判断しあったり、コミュニケーションをとっているものです。 しかし、存在感やオーラとなると、普通の努力では、なかなか変えにくい部分ですよね。 プロファウンド瞑想を続けていくと、雰囲気(オーラ)もクリアになってきます。 それが、無意識レベルで相手に伝わって、信頼感を得やすくなるようです。 これは自分では気づきにくくて、人から指摘されて気づく方のほうが多いかもしれません。 だからこそ、重要なポイントと言えますね。 まずは1か月ほど続けてみると、このあたりの効果が実体験できると思いますよ。 下記サンプル音源は、20分かけて深い瞑想状態へと誘導していくものです。製品版と同じものです。 ヘッドフォンで聞かれると、最大限の効果が得られます(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ・プロファウンド瞑想プログラムの通常価格 ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) プロファウンド瞑想プログラムは、他社製品と一線を画すことが、大きく3つあります。 1つ目は、生体場エネルギー技術(サトルエナジー)が使われていること。 サトルエナジーとは、日本人になじみのある言葉でいうと「気」のことです。 詳細な説明は省きますが、iAwake社とSES社の製品は、再生するとサトルエナジー(気)が発生する仕組みになってます。 プロファウンド瞑想では、「進化するマインド」というサトルエナジー(気)が組み込まれていて、瞑想を深めるのを補助してくれます。 2つ目は、自分の状態に合わせて、音源の強さを自分で選べるようになっていること。 人は、常に変化しているのだから、「画一的な音源で、すべての人のすべての状態に対応できる」という考え方自体が間違っています。 プロファウンド瞑想ですと、初心者なら弱めの音源から始めることができるし、上級者や、脳が元気でガンガンいける時には、強めの音源を選ぶこともできます。 忙しい方であれば、週に1回20分だけ時間を取って、一番強いトラックを聴く、という選択肢もあります。 最適な聴き方ができていると、いつもと違う調子の良さを感じられるでしょう。 私の場合、聴いた直後から翌日にかけて、いつもよりもエネルギッシュに活動できて、頭もよく働くし、集中力も続くし、睡眠時間も少なくて済むようになります。 3つ目の違いは、誘導する脳波が幅広いこと。 通常の瞑想用の音源で誘導されるのは、デルタ波(4Hz~0.3Hz)という脳波までです。 プロファウンド瞑想プログラムには、デルタ波よりはるかに遅い脳波(イプシロン波0.1Hz~0.001Hz)に誘導するトラックもあります。 「そんな遅い脳波を誘導することなんて可能なんかい?」と私も最初はいぶかしく思いました。 しかし、実際に聞いてみると、かなり深い静寂に包まれる瞑想ができます。 またそれとは逆に、40Hzから100Hz以上の速い脳波(ガンマ波/ハイパーガンマ波)に誘導するトラックもあります。 これはとても頭がスッキリしますし、きめ細かな思考やひらめき、そして思いやりの心(慈悲心)が培われる感触があります。 マニアックですが、そういうところも個人的に気に入っています。 実験的・冒険的なんですよね。可能性に対して挑戦している姿勢がいい。小さな枠に収まっていないのがいいんです。 ぜひあなたも、毎日のストレスから解放されて、あなた本来の能力を発揮していってください。 プロファウンド瞑想は、その大きな助けになるでしょう。 ・プロファウンド瞑想プログラムの通常価格 Profound Meditaion Program 3.0を購入する スピリチュアルな成長の加速・深い静寂・高度な集中 ダウンロード$57 / ダウンロード+CD $67+送料 私は、プロファウンド瞑想で、かなり深い瞑想を何年も続けていますが、iAwakeのインフィニティを使った瞑想は、それよりも深い静寂と、広がりがあります。 しかも、深い瞑想状態だからといって、ぼーっとまどろむこともなく、逆に、どこか凛とした意識状態に導いてくれます。 これは、プロファウンド瞑想でも体験できなかったスゴイ意識状態ですね。 「まだ、こんな(意識の)世界があったのか!」と驚いていますが、言葉を越えた体験なので、言葉では伝えきれません。 瞑想の上級者から初心者まで、多くの方にぜひ【実体験】していただたきいです。 iAwakeのインフィニティは、まさに逸品です。 インフィニティでは、次のような体験に導かれます。 ・最も深い瞑想状態(修行歴何十年の高僧以上) iAwakeのインフィニティでは、ラムダ波(200Hz以上)という超高速な脳波を誘導していきます。 このラムダ波というのは実に興味深いことに、単に速い脳波へと誘導しさえすれば再現できる、という類のものではありません。 ラムダ波は、イプシロン波(0.5Hz以下)という一番遅い脳波に「埋め込まれた形」で出現するというのです。 イメージはこんな感じです。 開発者のダグラスさんによると、ラムダ波を再現する新しい脳波誘導技術を開発するのに、1年以上かかったそうです。 実際、インフィニティで60分瞑想してみると、いかにすごい発明か分かります。無料でYoutubeにアップされている音源とは、次元が全く違います。 で、この状態に持っていくためには、まずゆっくり脳波を下げて、最も遅いイプシロン波を誘導してから、最後にラムダ波を誘導する必要があるわけです。 そこで、インフィニティは60分の長い音源になっています。 インフィニティ(60分)のタイムテーブル 0:00-20:00の20分間:アルファ波(10Hz)から、デルタ波(1Hz)へ下降 20:00-30:00の10分間:デルタ波(1Hz)から、イプシロン波(0.2Hz)へ下降 30:00-40:00の10分間:ラムダ波(200Hz)の出現と強化 40:00-60:00の20分間:ラムダ波体験のピークを維持 iAwakeのインフィニティは、60分続けて聴く必要があります。 瞑想初心者の方ですと、途中で眠ってしまうかもしれませんね。まずは、最初の30分起きていられるようになりましょう。それだけでも十分効果があります。 プロファウンド瞑想を続けている中・上級者の方は、「週に1~2度、インフィニティに切り替えて1時間聞く」という聞き方もお勧めです。 初心者の方も60分ずっと起きて、ラムダ波の世界が体験できるよう、ぜひ挑戦していただきたいですね。 私はしばらく、インフィニティに切り替えて瞑想を続けようと思っています。 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 「川のせせらぎバージョン」と「ミュージック・バージョン」があります(どちらも誘導は同じです。セットで購入できます)。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・Infinity(インフィニティ)の通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)を送ってください(PDFダウンロード)。 ※Infinity(インフィニティ)は、マニュアルの翻訳がありません。このページの情報を参考にすれば、十分ご活用いただけます。ステレオヘッドフォン(イヤホン)を使うとより作用が高まります。 目的によって、誘導する脳波が違ってきます。 私がお勧めできる集中力アップ系音源は、4種類あります。 同じ脳波に誘導する音源であっても、聴き心地の好みにどうしても個人差があります。サンプル音源を聴いてみて、耳触りよく感じるもの・気に入ったものを選ばれるとよいでしょう。 どうしても選べない方や、いろんな目的で使い分けたい方は、8種類の脳波誘導がセットになったStealing Flow(スティーリング・フロー)をお勧めします。 やる気スイッチ・楽な集中・超集中・ひらめき・昼寝など ダウンロード$97 / ダウンロード+CD $127+送料 Stealing Flow(スティーリング・フロー)は、目的の違う8つトラックからなる非常に欲張りな製品です。 しかも、どのトラックも、他の製品にはない脳波誘導の仕方をしていて強力です。 私の体験も交えながら、一つ一つ見ていきましょう。 01 Warm-up(ウォームアップ) その名の通り、脳のウォームアップになるトラックです。朝の瞑想や、仕事前のウォームアップとしてお勧めです。 脳波を大きく揺さぶって、脳のストレッチとウォームアップをするので、いい感じに脳にスイッチが入りますね。 脳を一旦ゆるめてから、グイグイッと動かしてくれるような感じがします。 脳波で説明すると、アルファ波(12Hz)から始まって、徐々に深いデルタ波(1Hz)の瞑想状態にまで誘導します。その後、ゆっくりとガンマ波(48Hz)にまで上げて、エネルギー感を高めていきます。最後にアルファ波(10Hz)に戻って終わります。 02 Stealing Flow – with subtle affirmations(スティーリング・フロー サブリミナル・アファメーション付) この2つは、クリエイティブに、サクサク仕事や勉強をしたい時にお勧めのトラックです。 リラックスした集中状態(フロー状態/ゾーン)を、かんたんにキープできます。 アルファ波(12Hz)から始まって、シータ波との境目(8Hz前後)でしばらく揺らぎます。そこが、フロー状態の脳波です。 そのフロー状態の波の合間に、ガンマ波(48Hz)がリズミカルに埋め込まれていますので、ガンマ波がピークに達する時に、ヒラメキがやってきます。 まさに自然なフロー状態を再現してくれるトラックなんですよね。 このトラックをリピート再生していると、時間を忘れてしまいます。 ちなみに、サブリミナル付のトラック(02)には、次のようなアファメーションが、ギリギリ聞こえないレベルの音量で埋め込まれています。 アファメーションの例(全文は、マニュアルにあります) I easily relax into flow. など30文。 04 High Focus(ハイ・フォーカス) エネルギーが足りない時に、持ち上げてくれるトラックです。 私の場合、やることが決まっている細かい作業をする前に聞き始めるようにしています。 高度な集中を必要とする編集、校正、デバッグなどにも最適です。 そういう作業って、なかなかやる気になれないのですが、すんなり作業に入れますし、短時間で一気に集中して終えられるので助かっています。 遅いベータ波(14Hz)から始まって、徐々に速いベータ波(30Hz)にまで引き上げていきます。 直線的・機械的に速めていくのではなく、22Hz~30Hzの間を揺らぎ続けますので、より自然なエネルギー感・やる気・集中力を持続させることができます。 05 Breakthrough(ブレイクスルー) ブレインストーミング、問題解決など、クリエイティブな思考プロセスが要求される仕事のためのトラックです。 私の場合、文章を書く時や、アイディアをまとめるときによく使っています。細部にこだわらずに、全体を見渡しながら、リラックスして作業できるので、いい感じにまとまりますね。 シータ波(4Hz~6Hz)で自然に揺らぐ誘導なので、とても自然にリラックス・直感・ヒラメキ・豊かな創造性が発揮できるようになりますね。 その他、長時間集中したあとのリフレッシュとしても使えますね。ぼわーっとして気持ちよくリラックスできます。 06 Relax, Release, Recharge(リラックス・リリース・リチャージ) こころと身体に、休息や充電が必要なときのためのトラックです。 このトラックでは、母なる地球の周波数とも言われるシューマン共振周波数(7.83 Hz)に、しっかりと同調することで、癒しと再充電をしていきます。 シューマン共振周波数は、リラックス・グラウンディング・バランスと調和・若返り・直感などの効果につながるパワフルな周波数だと言われています。 私の場合、集中しすぎると頭に気が上ってイライラしたり、視野が狭くなって行き詰まってしまうことがあるのですが、そんな時に、このトラックを聞くと、すぐに落ち着きが取り戻せます。 07 Gamma(ガンマ) ※下方にサンプル音源あり ガンマ波は、ものごとを俯瞰して観たり、複雑な情報を統合して「一つの絵」としてみる、など高度な情報処理をしている時に出る脳波です。 非常にクリエイティブなハイパフォーマンス、高度な集中、高度な知的理解、鋭い自己認知、スピリチュアルな洞察力などと関連があることが分かっています。 次のような時にお勧めのトラックです。 ・仕事中、勉強中、運動中 私の場合、たくさんの情報に呑み込まれそうな時に、このトラックを聞くと、脳内にさわやかな風が吹くような清涼感と冷静さが取り戻せます。 高い視点に立てるので、「なんだ、こんなところに答えがあったじゃないか」と気づきがやってくることが多いです。 ベータ波(15Hz)で始まり、早めにガンマ波(40Hz)まで上昇した後、最後の5分でさらに67Hzまでゆっくり上昇します。 08 Power Nap(パワーナップ) ※下方にサンプル音源あり パワーナップとは、10~30分程度の短い昼寝で、脳と身体の調子を復活させることです。 とても気持ちのいい「川のせせらぎ」が録音されています。疲れた頭と身体が岩清水に洗い流されるような感覚になれるので、私は気に入っています。 次のような時にお勧めのトラックです。 アルファ波(12Hz)からデルタ波(3.5Hz)へ、そこからさらに深いデルタ波(1.0Hz)へと誘導します。 かなり深い瞑想や熟睡状態と同じ脳波です。 その後、最後の2分で、アルファ波(10Hz)に戻りますので、そのまま眠り込んでしまうことはありません。リフレッシュした活力を実感できると思いますよ。 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・03 Stealing Flow ・07 Gammma(ガンマ波) ・08 Power Nap(昼寝用) 通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※Stealing Flow(スティーリング・フロー)は、マニュアルの翻訳がありません。このページの情報を参考にしてください。ステレオヘッドフォン(イヤホン)を使うとより作用が高まります。 モチベーション・問題解決能力・集中力・直観力 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 調子の良い時でも、「もっとモチベーションと集中力をアップさせたい!!!」って時ありますよね? そんな時にGamma Burst(ガンマ・バースト)聴くと、かなり強烈に効きます。 どんな体感や効果を感じているのか、私の個人的な体験をシェアしたいと思います。 仕事を始めたはいいけど、ちょっとエネルギー感が高まらない、上がらないなあ、って時ありますよね? やる気がないわけじゃないけど、ちょっとエンジンがかからない感じ、とでも言いましょうか。 私は、そんな時に、Gamma Burstを聴き始めるとすぐに、【全身のエネルギー感が高まる】のが分かります。 この「エネルギー感が高まる」というのは、聞きなれない表現かもしれません。 新しい表現をしているのには理由があって、「やる気がでる」「モチベーションが上がる」「テンションが上がる」などとは、明らか違う感覚なのです。 個人的な体感としては、全身に圧力がかかってエネルギー感が高まる、という感じです。 身体も熱くなりますし、ニブニブ(鈍々)だった頭もグググッと働き始めます。 水分もたくさん補給したくなります。 気分的なものだけじゃなくて、生理的に明らかな変化が起こっているようです。 ただし、あまりにパワフルなので注意も必要です。 私は体質的に疲れやすいのですが、完全に疲れ切っている時にGamma Burstを聴くと、その圧力が強すぎてかえって疲れるので、調子の良い時に聴くようにしているほどです。 実際マニュアルには注意書きとして、「Gamma Burstは強力なので、1日1時間以上聴かないでください。また週に3日以上聴くと、人によっては躁状態(病的なハイテンション・病的な多幸感)になったり、刺激過剰で参ってしまうことがあります」とあります。 確かにそんな注意書きが必要なくらい強い音源です。 うつ状態がひどい人や、躁うつ病の方は、Gamma Burstを聴く際には、十分注意したほうがいいでしょう。かえってバランスが崩れる可能性が高いです。 そういう方は、ゆっくり休んだ方が自然なエネルギー感が蓄えられます。 iAwake社の音源を使うなら、 ・Heartwave Meditation(ハートウェーブ・メディテーション) あたりをお勧めします。 逆に、健康な方であれば、Gamma Burstを週に3回程度聴くだけでも、かなり元気になれると思います(個人差あり)。 他社の脳波誘導音源だと、ここまで全身に変化を感じたことはありません。せいぜい、頭が涼しく感じる程度です。 生体場エネルギー技術(サトルエナジー)を聞いたことがない方は、いぶかしく思うかもしれませんが、強烈に効くんですよね。。。 たとえば、朝鮮人参など、漢方で滋養強壮薬として使われている成分の生体場エネルギー(サトルエナジー)が配合されています。。 でも、「体が熱くなるのは、この生体場エネルギー技術(サトルエナジー)の影響かも?」とも思います。私が滋養強壮系の漢方を飲んだ時の体感と酷似しているからです。 Gamma Burst(ガンマ・バースト)は、その名の通り、ガンマ波を誘導する音源です。 ガンマ波というのは脳波の一つですが、知らない人の方が多いのではないでしょうか? 30Hz以上の脳波で、高度な認知活動に伴って出現すると言われています。 Gamma Burstでは、トラック1で脳波を35Hzまで徐々に引き上げ、トラック2でさらに55Hzにまで引き上げ、トラック3では75Hzにまで引き上げます。 ガンマ波の特徴の一つは、脳の神経活動が広い領域にわたって同期していることです。 「同期」とは、簡単に言えば、脳の様々な部位が調和して働いている状態です。 それぞれ勝手に活動しているのではなくて、同時に協働的に機能しているということです。 人間の組織でも、「足並みをそろえる」「一致団結する」「スクラムを組む」「一致協力する」ことができると、総力以上の成果が出せますよね。 ペースを合わせる。矛盾や衝突がない状態を保つ。大勢がまとまって一方向を向いている。集団で力を合わせる。ということです。 逆に、脳細胞でも人間組織でも、「バラバラ」「不一致」「食い違い」「ちぐはぐ」「相容れない」というような状態では、本来の能力が発揮できませんよね。 で、ここから、私が実際にGamma Burstを聴いている時の体感です。 雑念が湧きにくくなって、取り組んでいるテーマに焦点を絞って考え事や作業ができるようになり、しかも視野狭窄に陥らないで、いろんな懸案を考慮しながら、ズンズン目標達成(もしくは問題解決)に突き進める、という感覚になります。 「楽で、安定感のある、野太い集中力」とでも言いましょうか。 (いずれにしても、よく分からない表現かもしれませんね^^;。なので、ぜひ使って実感してください。) Gamma Burstを聴いていない時の集中力は、薄っぺらで力強さのないものだった、ということが、Gamma Burstを聴いた状態と比べてみて、はじめて自覚できました。 また、ガンマ波はヒラメキ(インスピレーション)とも関係が深いと言われています。 ヒラメキ(インスピレーション)が欲しい時というのはたとえば、取り組みがいのある問題や目標に向かっている時ですね。 一筋縄ではいかなかったり、矛盾をはらんでいたり、あちらを立てればこちらが立たずだったり、堂々巡りで出口が見えなかったりして、行き詰まる。。。 そこで「あ!ひらめいた!」と答えが見えた瞬間に、ガンマ波が出ているようなのです。 しかし、私はGamma Burstを聴いている最中に「あ!ひらめいた!」というような典型的な体験を、ほとんどしたことがありません。 Gamma Burstを聴いている時の私の実感としては、小さな情報収集と、小さなヒラメキと、小さな軌道修正が、ず~~っと連続して起こっている感じです。 この効き方は、とても実用的で助かっています。 そもそもインスピレーションというのは、ガラクタのような知識や経験も含めて、たくさんの情報の蓄積があってこそ生まれるものですから、魔法のような天啓は期待すべきものではありません。 積み重ねがあって起こるのがインスピレーションです。 今もGamma Burstを聴きながら書いていますが、視野狭窄にならないように視点を広げながら、たくさんの情報を同時並列処理するプロセスを、力強く助けてもらっている実感があります。 科学者たちが瞑想を脳波の次元から研究していた時、チベットの高僧(30年近く毎日数時間の瞑想を続けている人)の脳波を測ってみたら、強いガンマ波が検出されたのだそうです。 とくに、「慈悲の瞑想」と呼ばれる瞑想をしている時に強く検出されたとのこと。 (「慈悲の瞑想」のやり方は、また別ページでご紹介する予定です) 慈悲とは、何かを否定するのではなくて、あらゆる存在を自分自身であるかのように慈しむ。協働する。活かしあう。ということです。 先ほど、ガンマ波が出ている時の比喩表現として、脳細胞が「矛盾や衝突がない状態を保つ」というものを挙げました。 偶然かもしれませんが、そのイメージと「慈悲」のイメージってピッタリですよね。 いわゆる「ワンネス」を体験したい、実践したい、という方の瞑想用音源としてもお勧めできますし、怒り・恨み・運命を嘆く・自己否定・他人を責めるなどの、ネガティブな気持ちを乗り越えていきたい方にもお勧めです。 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ヘッドフォンで聞かれると最大限の効果が得られますが、生体場エネルギー技術が使われていますので、スピーカーからでも、そして無音再生でも効果は得られます。 ・Gamma Burst(ガンマ・バースト)の通常価格 ニューロ・フロー 集中力・リラックス・遊び心・直観力の豪華4点セット ダウンロード$57 / ダウンロード+CD $77+送料 仕事の集中力アップなどの実用的な面では、NeuroFlow(ニューロ・フロー)が一番のおすすめです。 iAwake社の音源は脳波誘導のパワーが強いので、他社の集中力アップ音源よりも、かなりパワフルで効果が分かりやすいです。 私個人の体感としては、脳だけでじゃなくて、全身の細胞が【同期】して、全身で集中できる感じがします。まさに全身全霊で、物事に打ち込みやすくなりますね。 また、生体エネルギー場から働きかけて脳波を誘導する技術も使われているので、ヘッドフォンをせずに【音量ゼロ】でスマホやパソコンで再生していても、一定の集中力アップ効果が得られます。 仕事中に集中力をアップさせたかったのに、これまでの音源は聴けなかった、という方に、ぜひ使っていただきたい音源です。 下記サンプル音源は、第2トラック(Calm)です。製品版と同じものの一部です。 ヘッドフォンで聞かれると、最大限の効果が得られます(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 NeuroFlow(ニューロ・フロー)は4つのトラックがセットになっています。購入されたら下記4つのトラックを聴き比べて、お好みのトラックを見つけて、使い分けてくださいね。 ●トラック1(Focus):心地よい集中力 このトラックは、仕事や勉強中に聞いていれば、かなり高度に集中できちゃいます。 脳だけでなく、全身を巻き込んで集中できる感じが、気に入っています。 背中とか足先までが、集中の周波数に同調しているのが体感できます。 そして、単に集中力が上がるだけでなく、意識の視野が広がる感じが加わっています。視野狭窄にならない感じなんです。 なんでだろう?と思ってマニュアルを読んでみると、生体場誘導で、デルタ波の脳波まで誘導されているらしい。それを知って「なるほど」と思いました。 というのは、デルタ波は、あらゆる現象を、ありのままに観察できている時にも出る脳波なんですよね。 身体の動きがキビキビしてくる感触もあるので、運動をされる方や、家事をされる主婦の方にもいいと思います。 ●トラック2(Calm) :穏やかなリラクゼーション 寝てしまうくらい心地よい音源です。 仕事の合間にリラックスしたい時に聴くと、かなり神経が休まりますね。 ヒートアップした思考を落ち着かせて、冷静になりたい時にもお勧めです。 これで瞑想するのよいと思います。 ●トラック3(Joy):喜びとエネルギッシュさ これは、ちょっと不思議で面白い音源でして、アゲアゲの曲でもないのに、なんだか楽しくウキウキするような気分になります。 明るく楽しい、いい気分で仕事をしたい時には、オススメめです。 このトラックを作った方の遊び心が伝わってきます。 ●トラック4(Create):創造性、クリエイティビティ、ひらめき 体感的には、脳に風が通り抜けるような「さわやかさ」「清々しさ」があります。 他のトラックとは違い、とてもきめが細かくて軽やかな集中力が味わえます。 それが高度な情報処理につながって、ひらめきを増やすようです。 ・NeuroFlow(ニューロ・フロー)の通常価格 ニューロ・チャージャー2.0 成功の基礎脳力 淡々とした集中力とモチベーション ダウンロード$27 / ダウンロード+CD $37+送料 実は私は当初、NeuroCharger2.0には物足りなさを感じていました。 Gamma Burst(ガンマバースト)よりもパワーに欠けるし、集中力がアップしている実感がどうも薄い・・・ なんで、こんなパッとしない音源が商品になっているんだろう? しかし、しばらくしてその印象が間違っていることに気がつきました。 ある統計的な研究によると、幸せな成功者に共通する能力とは、いい時も悪い時も、淡々と集中して、やるべきことをやり続ける能力なのだそうです。 それを思い出してから、NeuroCharger2.0 (ニューロ・チャージャー2.0)を聴いてみると、まさに長時間、淡々と集中したい場合に向いていることが分かりました。 だからこれは、捨ておけない音源なのです。 ちなみに、やるべきことを見つけるのは簡単です。次の4つの手順を踏むだけです。 1)あなたは何がお望みですか? 心から望む変化について自由に思いを馳せます。現状の問題は横に置いておいて構いません。 2)それが実現したら、どんな結果や気持ちが得られるでしょうか? その気持ちを、たっぷり味わいます。 3)現状の自分や環境に目を向けて、未来とのギャップや障害を認識します。 ここで一旦現実に目を向けるわけです。 4)具体的に、どんな行動をするべきかを見極めて、その通りに実行します。 実際に書き出してみると、やるべきことがより明確になります。 実現可能な未来の場合、ちゃんと乗り越えるべき障害が明確に自覚できるので、何をすべきかが明確になります。 それが本当に望む変化なのであれば、後は実行するだけです。 簡単なワークですが、心理学的にも実証されている手順ですので、ぜひ、やってみてください。 そこで、NeuroCharger2.0 (ニューロ・チャージャー2.0)も使えば、願望の実現に向かう行動が、何倍もはかどるでしょう。 ◆サンプル音源 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ヘッドフォンで聞かれると最大限の効果が得られますが、生体場エネルギー技術が使われていますので、スピーカーからでも、そして無音再生でも効果は得られます。 ・NeuroCharger2.0 (ニューロ・チャージャー2.0)の通常価格 ストレスを解消したい、気軽に癒しを体験したい、リフレッシュしたい、というときにお勧めの音源3選です。どれもが個性的で、他に代えがたい体験をさせてくれます。 The Spark(ザ・スパーク)は、音のゆらぎが不思議で心地よい音源です。ざわつく気持ちの真っただ中であっても、こころが穏やかになり、臨機応変に動けるようになれます。 Deeply Theta(ディープリー・シータ)は、まどろむような安らぎの中で、心と身体の自然治癒力が高まります。昼寝にもよいでしょう。 HeartWave Meditattion(ハートウェイブ・メディテーション)は、この上ない慈しみの存在に抱かれているかのような、こころの安らぎに包まれます。メンタルケアにも最適です。 ぜひ試聴して、お気に入りを見つけてみてください。 自律神経のバランス・脳活性・不安解消・意識の成長 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 The Spark(ザ・スパーク)は、他では聞いたことがないタイプのちょっと変わった音源です。私のお気に入り音源のトップ5に入りますね。 ・集中力がない、続かない:今この瞬間に集中できるようになり、意識が研ぎ澄まされてきます ・気分が沈む、うつ:音源の揺らぎを楽しんでいると、気持ちも前向きになってきます ・頭がぼんやりしてうまく働かない:注意力を高め、クリアに考えられるようになる音源が組み込まれています ・心配事で頭がいっぱい:心のお喋り(雑念)が自然に収まって、心配する気持ちが減ってきます ・疲れがとれない:身体はエネルギー・スタミナに満ちてきて、意識もシャキッとしてきます ・いつも緊張したギリギリの状態だ:ストレスに対応する能力(レジリアンス)が、生理的なレベルから底上げされます ・不安が絶えない:TheSparkで瞑想すると、ストレスホルモン(コルチゾール)が低下して不安ストレスが軽減します ・落ち着いて物事に取り組めない:マインドフルネス(集中しながらも、心が静寂)な状態が磨かれていきます ・感情が不安定:感情のコントロールと表現がうまくできるようになっていきます ・ネガティブ感情に振り回される:感情に圧倒されなくなりながら、あなたらしい成長と人生創造につなげていけるようになります ・眠れない:神経系の柔軟性が増しますので、睡眠に移行しやすくなります。 The Spark(ザ・スパーク)を使い続けると、自律神経のバランスも調ってきますので、変化を柔軟に受け入れられるようになってきます。 専門的には、心臓の鼓動のリズム(心拍変動と言います)が、より自然で健康的なパターンへと整ってきます。 あなたの普段の意識状態が、喜びと感謝に満ちたものになっていくでしょう。 聴き心地や効果も気に入っているのですが、The Spark(ザ・スパーク)が作られた背景の考え方も面白いんです。 自然の理(ことわり)に適っています。 自然というのは、規則的なようで実は規則的ではないんですよね。 たとえば、木々の枝振りや、海や川の波を見ても、一つとして同じものはありません。そして、次の瞬間にどのように変化・成長するのかも、完全な予測はできません。 その自然に偏在する性質と同じ状態を、The Spark(ザ・スパーク)では誘導しているというのです。専門的には、複雑系とかフラクタルと呼ばれています。 TheSparkの開発者Javi Oteroさんはそれを、Belaxation(ビラクセーション)と呼んでいます。Belax(ビラックス)とは「乱れる」という意味の英語です。 「ビラクセーションBelaxationとは、リラックスした状態にとどまる能力のことです。この瞬間に起こるがままの出来事を受容し感謝できる状態のことです。起こるがままを楽しむと言ってもいいでしょう。それはとてもポジティブな状態です。命や人生を全面肯定する在り方です。それが、TheSpark(ザ・スパーク)で私が狙っていることなのです。」 たとえば、屋外のアスレチック・フィールドで、網(あみ)を渡ったことはないでしょうか? あれは、ぐらつく網(あみ)に自分の姿勢や動き合わせて、踏み外さないようにし続けるプロセス自体が、面白いんですよね。 逆説的なようですが、「乱れ・ぐらつき」に留まることができるときに、もっとも命が活性化して、楽しむことができるんですね(この状態を、フロー状態、ゾーンなどと呼びます)。 The Spark(ザ・スパーク)が狙っているのは、そういう状態です。 The Spark(ザ・スパーク)には3つのトラックがあって、どのトラックにも次の3つの効果があります。 1)脳を活性化させる効果 2)不安の解消効果 3)深い瞑想で脳と意識を変容・成長させていく効果 また、TheSpark(ザ・スパーク)のどのトラックにも、音が左右にリズミカルに移動する効果(バイラテラル刺激)が加えられています。 左右にリズミカルに動く音は、知性を司る前頭葉を活性化して、情動(不安や恐怖)を司る脳の部位を制御する作用があります。この原理は、トラウマの治療で目を左右に動かすセラピー(EMDR)でも使われています。あれを音を使ってやっているわけです。 また、The Spark(ザ・スパーク)は、トラックごとに強さが違います。また、音量によっても、効果の出方が変わりますので、少しだけ解説します。 ・トラック1は、一番パワーが軽い音源で、初心者はこのトラックから始めるといいでしょう。仕事や読書をしながら聴くのにも適しています。 ・トラック2は、中程度のパワーの音源で、不安の解消に一番適しています。 ・トラック3は、一番パワーが強い音源で、深い瞑想状態で脳と意識の変容が進みやすくなります。 ・音量について:マニュアルによりますと、The Spark(ザ・スパーク)は、音量によっても効果の出方が微妙に変わるとあります。 ・ごく小さい音量ですと、脳を活性化する効果がメインとなるので、本を読んだり、仕事をしたり、クリエイティブなことをするのに適しています。 ・中くらいの音量ですと、不安の軽減の効果が高まります。 ・大きな音量(あくまでも心地よく聞ける範囲)で聞くと、深い瞑想状態で脳と意識の変容が進みやすくなります。 私が実際に試してみた実感としても、この通りの感触ですね。 つまり、大まかに言って、9通りの使い分け方ができるわけです。 ・トラック3種類 x 音量3通り = 9通りの使い分け いろいろ試しながら、あなたに合った使い方を見つけてください。 製品版と同じものの一部です。 ヘッドフォンで聞かれると、最大限の効果が得られます(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ・The Sparkの通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※The Spark(ザ・スパーク)は、マニュアルの翻訳がありません。このページの情報を参考にしてください。ステレオヘッドフォン(イヤホン)を使うとより作用が高まります。 深いシータ波への誘導 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 Deeply Theta (ディープリー・シータ)は、その名の通り、脳波をシータ波に誘導する音源です。 シータ波は、まどろんだ、夢を見ているような、とてもリラックスした意識状態です。 ・リラックスして、心身の疲れやストレスを和らげたい ・昼寝 仕事や勉強の合間に、ちょっと休んでリフレッシュしたい時には、Deeply Theta (ディープリー・シータ)の短いトラックを聞くとちょうどいいですね。 「10~20分の昼寝をすると、脳機能の回復と、睡眠不足解消に効果がある」と言われています。 次にご紹介するDeep Delta(ディープ・デルタ)は、意識や思考が止まってしまうレベルにまで誘導されますが、このDeeply Theta (ディープリー・シータ)は、そこまで深くは入りません。 「まったりと休みたいけれど、深く眠り込んでしまいたくない」という方にもお勧めです。 ぜひ、サンプルも聞き比べてみてください。 ・考えやアイディアの整理 シータ波は、思考やアイディアをうまく整理している時にも出ています。その時、実際に脳細胞(シナプス)のつながりも整理されています。 私の場合、ものごとを考えすぎて「視野が狭まっているなあ」と感じるときにDeeply Theta (ディープリー・シータ)を聞くと、適度に思考がゆるんで、いいアイディアにまとまることが多いですね。 ・夢をよく覚えておけるようにする 寝る直前に40分ほど聞いておくと、夢見がハッキリして、覚えておきやすくなるようです。 ・その日のストレスを解放する その日にあった嫌なことを「こんなことがあって、こんな気持ちになったなあ」とただ確認して、手放していきます。そのプロセスをシータ波がサポートしてくれます。 Deeply Theta (ディープリー・シータ)には、3つの長さの音源があります(曲と効果はどれも同じです)。 01 Deeply Theta (10 min) 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・Deeply Theta (ディープリー・シータ)の通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※Deeply Theta(ディープリー・シータ)は、マニュアルの翻訳がありません。このページの情報を参考にしてください。ステレオヘッドフォン(イヤホン)を使うとより作用が高まります。 ハートウェイブ・メディテーション ハートを深く癒す ダウンロード$67 / ダウンロード+CD $77+送料 心臓の鼓動のリズムには、「不調和なリズム」と「調和のとれたリズム」があります。 心臓のリズムの調和具合と、自律神経や感情の安定具合には相関関係がある、と言われています。 かなり意識してみると分かりますが、気持ちが動揺している時には、心臓の鼓動のリズムに、癒しの雰囲気や健康的なエネルギー感が感じられないんですよね。 この音源では、脳波誘導を一切使わず、サトルエナジーの誘導で、心臓やハートチャクラと、情報場の全体を、調和に導きます。 私の個人的な体感としては、ハート(心臓)と全身が、やわらかくて繊細なエネルギーに包まれて、やさしい気持ちになります。 呼吸もゆったりと深くなってきて、身体もポカポカ温かくなります。 たしかに、自律神経が調整されている感覚がありますね。 ちなみに、この音源の開発者は、20年以上躁うつ病で気分の波があって、脳波誘導音源で瞑想を続けていたのですが、十分な効果が得られなかったそうです。 そこで生体エネルギー場を整える音源と、ハートに働きかける瞑想とを組み合わせて続けたら、2年以上症状が出なくなった。 そういう経緯を経て、このハートウェイブ・メディテーションが開発されたそうです。 ・ハート(こころ)を大切にして生きたい方 下記は、第3トラック(MidnightOcean)のサンプル音源です。製品版と同じものの一部です。この他、ゆったりした音楽の入ったトラックもあります。 生体場エネルギー技術(サトルエナジー)が使われていますので、スピーカーから再生すると部屋全体がエネルギーに包まれます(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 オマケ:ハートウェイブ・メディテーションを再生しているプレーヤーの下に写真を置いておくと、その人にも遠隔で作用が及びます。試してみてください(パソコンで再生しながら、画面上に写真を出しておくのもよいようです)。 ・HeartWave Meditaion(ハートウェイブ・メディテーション)の通常価格 上記厳選9選では、絞り込むために泣く泣く外せざるを得なかったオススメ音源がいくつもあります。 このコーナーでは、やっぱり捨てがたい優秀なオススメ音源をピックアップしてみました。 贅沢な、くつろぎと安らぎの時間 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 ちょっと豪華なホテルやエステサロンなどで、全身オイルマッサージをじっくり受けたことがありますか? Audio Serenity(オーディオ・セレニティ)でなれる状態は、まさにそんな感じです。 プロファウンド瞑想プログラムが【修行系】だとすれば、Audio Serenity(オーディオ・セレニティ)は、【バケーション系】とでもいいましょうか。 もしくは、子どもがスヤスヤとお昼寝をしているかのような、平和で健やかな、くつろぎの感覚にも似ています。 温かい日差しに包まれて、思わずコックリコックリしてしまうような心地よさです。 これも私のお気に入りの一つです。お気に入りがたくさんあるのは、iAwake社のそれぞれの音源が、実に個性的だからです。 Audio Serenity(オーディオ・セレニティ)は、ゆったりとくつろいだ感覚や、気持ちが安らいでいる時間を取り戻したい方にお勧めです。 特にお勧めしたいのは、子育てとかお仕事などで、いつもピリピリしていて気が休まることがない方ですね。 ストレスの解消・深い心地よさ・安らぎ・リラックスを感じる状態へ誘導されます(脳波誘導)。 痛みを抑えるホルモン(内因性オピエート)のエネルギーも含まれているので、痛みの強い方にもお試しいただきたいです(生体エネルギー技術)。 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ヘッドフォンで聞かれると最大限の効果が得られますが、生体場エネルギー技術が使われていますので、スピーカーからでも、そして無音再生でも効果は得られます。 ・Audio Serenity(オーディオ・セレニティ)の通常価格 ディープ・デルタ 心身の深い休息・熟睡 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 Deep Delta(ディープ・デルタ)は、その名の通り、深いデルタ波に誘導する音源です。 あっという間に、心身ともに深い休息状態に入れます。 Deep Delta(ディープ・デルタ)で瞑想すると…… ・身体的にも心理的にも、深いリラックスができます。かなり気持ちのいい平穏な状態になれます。 ・瞑想の初心者であっても、すぐに簡単に深い変性意識状態に入れます。 ・意識でアクセスできる領域が拡張するため、あらゆる体験が深く広く密度の濃いものになっていきます。 ・全身の細胞・思考・感情・身体の感覚など、心と体の全体が、調和しながら変容していきます。 ・気が散ったり、努力して集中することなく、あらゆる人生経験を受け入れて統合していく「心のスペース」ができます。 ・アンチエイジング・ホルモンの分泌や、免疫系の活性化を促し、深い癒しとストレス解放が起こるのをサポートします。 通常意識を保つことができない深いデルタ波に誘導されますので、多くの方は眠ってしまうかもしれません。 慣れてくると「思考が止まっていながら、目覚めている体験」もできるようになります。 眠りこけてしまわないように、呼吸に意識を向け続ける瞑想を、練習を続けてみてください。 もちろん、ぐっすり眠りたい時にDeep Delta(ディープ・デルタ)を聞くのもお勧めです。 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・Deep Delta(ディープ・デルタ)の通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※Deep Delta(ディープ・デルタ)は、マニュアルの翻訳がありません。 ガンマ・フォーティ 純粋な意識状態 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・Gamma 40(ガンマ・フォーティ)の通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※Gamma 40(ガンマ・フォーティ)は、マニュアルの翻訳がありません。 ハーモニック・レゾナンス瞑想 完全調和音による瞑想 ダウンロード$47 / ダウンロード+CD $57+送料 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 生体場エネルギー技術が使われていますので、スピーカーからでも、そして無音再生でも効果は得られます。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・Harmonic Resonance Meditation(ハーモニック・レゾナンス瞑想)の通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※Harmonic Resonance Meditation(ハーモニック・レゾナンス瞑想)は、まだマニュアルの翻訳がありません。 シータ・ジョイ 喜びのシータ波 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。ヘッドフォンで聞かれると効果が高まります。 ・Theta Joyの通常価格 ・iAwake社製品 購入の手引きはこちら(このページ下部に飛びます) ・iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)をメールで送ってください(PDFダウンロード)。 ※Theta Joy(シータ・ジョイ)は、マニュアルの翻訳がありません。 シューマン・ホロフォニック グラウンディング&センタリング&浄化 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 この音源は、地球の周波数と言われているシューマン波(7.83Hz)に、脳波が同調するように設計されているようです。 私はシューマン波には詳しくないのですが、再生し始めるとすぐに、頭のてっぺんから足先まで、【気】が身体の中心軸を貫いて流れて、「天の果て」と「地球の中心」の両方に抜けていくのが、体感できます。 これは他の音源にはない独特の体感ですので、やはり地球と関係がある周波数なのでしょうね。 敏感な方であれば、すぐに体感できるでしょう。 この音源は、感情的・身体的なマイナスエネルギーの浄化作用が、かなり強いように思います。 天と地のエネルギーを循環させることで、不要なエネルギーを流し、綺麗なエネルギーが流れ込んで浄化される感じがします。 ヒーリング、カウンセリング、エネルギーワーク、ボディーワークなどをされている方でしたら、ご自身や施術場のコンディションを最適に保つためにも使えるでしょう。 太極拳、気功、バレエ、ヨガなどをされている方であれば、心身が統一したエレガントな動きができるようになると思います。 プロファウンド瞑想と合わせて使うのもお勧めです。 下記は、第2トラック(SeaAmbience)のサンプル音源です。製品版と同じものの一部です。 ヘッドフォンで聞かれると、最大限の効果が得られます(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ・Schumann Holophonic(シューマン・ホロフォニック)の通常価格 オーディオ・オキシジェン 脳と身体に”聴く”酸素療法 ダウンロード$27 / ダウンロード+CD $37+送料 Audio Oxygen(オーディオ・オキシジェン)は、全身の細胞(脳・内臓・筋肉など)に酸素を送る作用があるそうです。 まあこれも一見して怪しいので、懐疑的な実証主義者の私としては、実験的にまるっと一時間聴きながら翻訳作業をしてみました。 集中力がアップする音源はたくさんあるのですが、Audio Oxygen(オーディオ・オキシジェン)は、聴き心地がとても涼しげで爽やかです。 聞こえてくる水の音が、いかにもたくさんの空気を含んでいそうな水の音なので、血液や細胞にたくさん酸素が送り込まれそうな臨場感も高まります。 人の身体は、そういう臨場感にちゃんと反応して変化するようにできていますからね。 聴き始めて数分で、身体が温かくなってきて、心なしか呼吸がしやすいように感じます。 しかし、呼吸がしやすいのは、タイトルからの連想で気のせいかもしれません。 そこで、聴き始めて数分の時点での深呼吸のしやすさを確認しておいて、しばらく作業に没頭していました。 その1時間は、作業に没頭しやすかったですね。 Audio Oxygen(オーディオ・オキシジェン)は、集中力や作業能力も上がると思います。 で、1時間たってみて、もう一度深呼吸してみると、肋骨がより大きく動いて呼吸がしやすくなっていました。 これは他の音源では体感できないことなので、Audio Oxygen(オーディオ・オキシジェン)特有の作用だろうと思います。 身体もかなりポカポカするので、血液循環もよくなっているのではないか、と思います。 これは、頭脳労働だけでなく、運動をする時にも確実に良いだろうと思います。 今度、運動しながら使ってみて、またその感覚をここに追記したいと思います。 どんな生体場エネルギーが使われているのか確認してみると、酸素のエネルギーに加えて、循環器や肺、そして呼吸を司る延髄に働きかけるエネルギーも含まれてとのこと。 こういう音源は、能書きよりも、実際の使い心地や好みに合うかどうかも重要なので、ぜひサンプルを聴いて、お好みのものを選んでくださいね。 その他の効果 ちなみに、Audio Oxygen(オーディオ・オキシジェン)は、 ・運動時の乳酸の蓄積を抑える効果 なども期待できるそうです。 ヒーラーとしての印象では、病気療養中の方全般にも良いと思います。 製品版と同じものの一部です(スマホの方はListen in browserをタップしてください)。 ヘッドフォンで聞かれると最大限の効果が得られますが、生体場エネルギー技術が使われていますので、スピーカーからでも、そして無音再生でも効果は得られます。 ・Audio Oxygen(オーディオ・オキシジェン)の通常価格 ヒーリング・ライト ウツからの回復 癒しの太陽光波動 ダウンロード$37 / ダウンロード+CD $47+送料 このHealing Light(ヒーリング・ライト)も、他の音源にはない効果が実感できるので、私のお気に入りの一つです。 特に季節性うつ病(SAD)のために開発されたようで、太陽の光のエネルギーと、スピリチュアルな光のエネルギーが入っているそうです。 話は逸れますが、私はヒーラーでもあるんですけれど、実は、こういうもの(特にスピリチュアルを謳うもの)には、非常に懐疑的な立場です。 というのは、「こういう効果があります」「こういうエネルギーが入っています」と主張している割に、実際にその効果が感じられないことが多いからです。 しかし、iAwake社の製品は、私が試した数多くの音源の中でも効果の実感が分かりやすくて、しかも、開発者の意図と同様の体感が得られるので、信頼しています。 話をHealing Light(ヒーリング・ライト)に戻しましょう。 「太陽の光のエネルギーと、スピリチュアルな光のエネルギーが入っている」とあるように、聴いていると、視覚的にキラキラした光が、自分の身体の中と周囲に煌めいているのが感じられてきます。 それは、とても微細で、温かくて、優しい光のイメージです。 それは、決して押しつけがましいギラギラしたエネルギーでもないし、南国ラテン系のやたらに明るい光でもありません。 疲れた命を深いところから支えて、本来の生命力を引き出してあげられるような、【深遠な力強さ】を奥に秘めた光と音です。 無理矢理に元気にさせるのではなくて、ニュートラルな元気を取り戻せる感じですね。 Audio Serenity(オーディオ・セレニティ)ですと、まったりとして、くつろいだ安らぎに包まれますが、Healing Light(ヒーリング・ライト)は、それとはまた違うエネルギーです。 やはり、少し元気を取り戻したい方のための音源、というイメージです。 私も、ひどいウツになったことがあるのでわかるのですが、ひどいウツの時というのは、布団をかぶって光を遮断したくなります。 光だけでなくて、ちょっとした音や刺激でもうっとうしく感じて、避けたくなります。そして、何もせずに、ただ落ち込んでいたくなるんです。 そういう経験をしたことがある方は、いらっしゃるのではないでしょうか? そういう時に、外に出て光を浴びたりするのは効果的なんですけれど、脳と心は疲れていて休みたがっているので、ちょっとした刺激すら負担になるんですね。 なので、ウツがひどい時にはこの音源すら、無理に聴く必要はないと私は思います。 もしサンプルを試してみて、「聴いてもいいかな」「聴いていると何だか落ち着つくな」という感想を持たれるのであれば、聴きながら休まれるとよいでしょう。 気分が塞いでいる時は、無理やり明るく元気になろうとしない方がいいんですね。無理に明るく振舞おうとすると、悲観と楽観の間をジェットコースターのように往復して、かえって自分を見失って消耗してしまいます。 Healing Light(ヒーリング・ライト)を聴いていると、過度に悲観的になってしまう傾向が和らいで、かといって過度に楽観的にもならず、ニュートラルな「元気状態」に戻っていけます。 Healing Light(ヒーリング・ライト)には、次のようなサブリミナル・アファメーション(耳には聞こえないが、潜在意識や生体場に響く音声)も含まれています。 “I love and accept myself for who I am right now.” “I rest and grow in the light of grace.” “Balance and harmony vitalize my being.” アファメーションをすべて確認されたい方は、下方よりマニュアルをご請求ください(無料)。 その他に、Healing Light(ヒーリング・ライト)をお勧めしたいのは、ウツのご家族がいる方や、ウツ傾向の方と接する機会の多いセラピスト・ヒーラー・ボディーワーカーの方です。 ウツの本人が興味を持つようであれば、本人に聴いてもらってもいいのですが、特にご家族の場合ですと、心配のエネルギーが強くなりすぎてお互いに参ってしまったり、なんとかよくなってもらいたいという気持ちが空回りして、かえってコミュニケーションがうまくいかなかったりします。 そういう時に、ウツの方を気遣っているあなた自身が、Healing Light(ヒーリング・ライト)を聴いて、安らいでください。 すると、あなた自身が、温かい太陽のような存在感になっていきます。 それは、疲れた命を深いところから支えて、本来の生命力を引き出してあげられるような、微細で、温かくて、優しい存在感です。 そうなれば、あなたに接したご家族やクライアントさんは、自然に癒されていきます。 生体場エネルギー技術が使われていますので、スピーカーから再生すると部屋全体がHealing Light(ヒーリング・ライト)のエネルギーに包まれます。無音再生でも効果は得られます。深い瞑想をされるのであれば、ヘッドフォンで聞かれると最大限の効果が得られます。 木製の笛の音も、温かくて心地いいですよ。 ・Healing Light(ヒーリング・ライト)の通常価格 ネガティブな感情や状況に、振り回されなくなる
よく眠れるようになる
「いくら寝ても、疲れが取れない」
「朝起きても、だるくて布団から出たくない」
「昼間も、眠くて仕方がない」エネルギーがみなぎる。疲れにくくなる
聞いていない時にも、楽に自然に集中できる
クリアな思考ができるようになる
身体の芯からほぐれるように、深くリラックスできる
ヒーリングのパワーがアップする。カウンセリングでマイナスの影響を受けにくくなる
雰囲気・存在感・オーラがクリアになる(人間関係が楽になる)
サンプル音源
ダウンロード版:$227
CD版+ダウンロード版:$297+送料(約$15~)プロファウンド瞑想プログラムと、他の瞑想音源との違い
ダウンロード版:$227
CD版+ダウンロード版:$297+送料(約$15~)Infinity さらに深い瞑想・ワンネス体験
インフィニティ
クンダリーニ覚醒・体外離脱
・深い静寂意識でありながら、高度な注意力・集中力を発揮
・超越的な意識状態、もしくはスピリチュアル体験
・スピリチュアルな成長(意識の進化)の加速
・クンダリーニの上昇、チャクラの開放とバランス
・内的錬金術とサトルエナジーの活性化
・自己の本質の洞察
・意識の微細領域の探索
・導き・知恵・直観が受け取りやすくなる
・体外離脱体験
・至福感と慈悲心
大きな波形がイプシロン波で、その波形の中にある細かい波形が、ラムダ波です。サンプル音源
ダウンロード版:$57
CD版+ダウンロード版:$67+送料(約$15~)・能力を高めたい:気持ちよく集中して、生産性を上げる 4選
Stealing Flow 眠れる才能を120%呼び覚ます 脳波誘導8点セット
スティーリング・フロー
日常で使える8つの脳波誘導セット
03 Stealing Flow – clean(スティーリング・フロー サブリミナルなし) ※下方にサンプル音源あり
You are a valuable and important part of the world.
Flow is deep in the present moment.
・クリエイティブモードに切り替えたいとき
・複雑で詳細な情報を取り込んで処理する時
・集中したいときや、モチベーションを上げたい時サンプル音源
ダウンロード版:$97
CD版+ダウンロード版:$127+送料(約$15~)Gamma-Burst 並外れた集中力・高度な問題解決能力・直観力を引き出す
ガンマ・バースト
全脳を高度に同期・活性させるガンマ波体感その1 エネルギー感がアップする
・Healing Light(ヒーリング・ライト)
・Audio Serenity(オーディオ・セレニティ)
「なんでこんなに強烈に効くんだ?」とマニュアルを見てみると、脳波誘導だけじゃなくて、独自の生体場エネルギー技術(サトルエナジー)が、かなり濃く使われているようです。体感その2 問題解決能力が上がる
加えて、「体感その1」で書いたような、エネルギー感の高まりによる「下支え」があるので、『集中力が厚く太くなる』という感覚があります。体感その3 慈しみの気持ちを育みやすくなる
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)NeuroFlow 集中力・リラックス・ウキウキ・ひらめきの4点セット
サンプル音源
◆NeuroFlow(ニューロフロー)の4つのトラックの個人的な感想
ダウンロード版:$57
CD版+ダウンロード版:$77+送料(約$15~)NeuroCharger2.0 やる気と集中力を自然に高め、努力感なく効率を上げる
ダウンロード版:$27
CD版+ダウンロード版:$37+送料(約$15~)・こころを回復したい:イヤな気分を解消して、リフレッシュできる 3選
The Spark 不安トラウマの解消 集中力
ザ・スパーク
フラクタル瞑想(ちょっと不思議)The Spark(ザ・スパーク)は、こんな方にお勧めです。
背景にある考え方
The Spark(ザ・スパーク)のトラックと、使い方の簡単な説明
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)Deeply Theta 心身の癒し・ネガティブ感情解放
ディープリー・シータ
創造力&想像力・明晰夢Deeply Theta (ディープリー・シータ)は、次のようなときに
・心を静寂にして、その中で安らぎたい
・軽い瞑想をしたい
・トラウマやネガティブ感情を解放したい
・こころと身体の自然治癒力を高めたい
・クリエイティブになりたい(アイディアを出す力・工夫する力)
・直観・ひらめき・気づきを得たい
・ドリームワークをしたい(夜見る夢の分析・明晰夢体験)
・内面探索(インナー・ジャーニー)や視覚化(ビジュアライゼーション/イメージング)をやりやすくして、その効果を高めたいDeeply Theta(ディープリー・シータ)の気軽な使い方の例
02 Deeply Theta (20 min)
03 Deeply Theta (40 min)サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)HeartWave Meditaion ハートを深く癒す
自律神経と感情のバランス調整
・不安定なメンタルを安定させたい方
には、ぜひお勧めしたい音源です。サンプル音源
ダウンロード版:$67
CD版+ダウンロード版:$77+送料(約$15~)◆目的別 その他のオススメ音源
・瞑想・リラックス・癒し・疲労回復
Audio Serenity くつろぎと安らぎ
オーディオ・セレニティ
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)Deep Delta 心身の深い休息・熟睡
あるがままの受容サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)Gamma 40 純粋な意識状態
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)Harmonic Resonance Meditation 完全調和瞑想
サンプル音源
ダウンロード版:$47
CD版+ダウンロード版:$57+送料(約$15~)Theta Joy 喜びのシータ波
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)・サトルエナジーのみによるリラクゼーション・心身のバランス調整
Schumann Holophonic グラウンディング
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~)Audio Oxygen ”聴く”酸素療法
・二日酔いを和らげる効果
・喘息、蓄膿症、循環器系の障害をやわらげる効果サンプル音源
ダウンロード版:$27
CD版+ダウンロード版:$37+送料(約$15~)Healing Light 癒しの太陽光波動
Healing Light(ヒーリング・ライト)を聴いている時の体感と感想
サブリミナル音声も含まれています。
私は、今のありのままの自分を、愛して受け入れます。
私は、優雅な光の中に安らいで、成長しています。
バランスと調和が、私という存在を活気づけています。Healing Light(ヒーリング・ライト)をお勧めしたい人
サンプル音源
ダウンロード版:$37
CD版+ダウンロード版:$47+送料(約$15~) ・ぐっすり眠りたい 睡眠専用音源
Rainstorm Sleepwave
Sleeping Heart
※タイトルリンクやサンプル再生がおかしな場合は、再読み込み(F5キー)をしてみてください。
まだまだお勧めしたい音源はありますが、随時追加していきます。
まだまだお勧めしたい音源はありますが、随時追加していきます。
各音源の無料マニュアル(日本語)をご希望の方は、こちらからお申し込みください。購入前でもOKです。
私(渡辺)はiAwake社の40種類近い音源をすべて購入して試していますので、
「こんな目的のためには、どの音源がいいですか?」
というようなご質問にも、できる限りお答えします。
マニュアル(翻訳)が送られてくるメールへのご返信にて、ご連絡ください。
◆iAwake社製品の購入の手引き
こんにちは。渡辺高史です。
・iAwake社の購入プロセスのほとんどは、日本語化されていますが、自動返信メールなどは、まだ英語のままです。
自動返信メールの翻訳や、ダウンロード方法の解説を載せましたので、ご参照ください。
分からない点は、渡辺までメールでご連絡いただければ、できる限り対応いたします(マニュアル(翻訳)が送られてくるメールへの返信で届きます)。
必要に応じて、グーグル翻訳などもご活用ください。
以下、タイトルをクリックすると、購入の手引きの内容が開きます。
音源を購入するための解説
・ダウンロード版(MP3とWAV)の場合
「Digital Download $***」の下の「Order Now」をクリックすると、ダウンロード版(MP3とWAV)がすぐに購入・ダウンロードできます(CD送付なし)。
・CD版(送付)の購入方法(ダウンロード版とセット)の場合
「CD + Digital Download $***」の下の「Order Now」をクリックすると、CD版(送付)とダウンロード版(MP3とWAV)をセットで購入できます。
お勧めはダウンロード版です。
・iAwake社のダウンロード版では、mp3ファイルとWAVファイル(CDと同音質)の2種類がダウンロードできるようになっています。
・音源の効果はCD版でもダウンロード版でも変わりません。
・CDを焼けるパソコンをお持ちであれば、WAVファイルからCDを作ることもできます。
・CD版ですと費用と配送時間(最大6週間)がかかりますので、ダウンロード版がお勧めです。
・万が一、パソコンが壊れるなどして音源データが消えてしまったとしても、購入時のメールアドレスさえ分かれば、再ダウンロードを依頼することができます。
その手続きは、渡辺までご連絡いただければ代行しますのでご安心ください。
1)名前(フルネーム)は半角のローマ字で入力します(例:TAKASHI WATANABE)。
2)都道府県名などの住所は、全て漢字でOKです。
3)「市区町村」欄には市町村名から番地の前までを入力します。
4)「住所」欄には番地以降を入力します。
最後の「住所」の欄が空白ですとエラーになりますので、ご注意ください。
・決済は日本円でされます。
・日本円での価格は為替相場によって変動します。日本円価格は「Order Now」をクリックすると、表示されます。
・日本の消費税(10%)が別途加算されます。
・CD版は、お届け時に、関税が徴収される可能性があります。
・CD版には、別途送料がかかります。
・クレジットカードとPaypalでの支払いにも対応しています。
・アメリカのサイトからの購入となりますが、銀行振込にも対応しています。
銀行振込の場合、日本の三井住友銀行へ、日本円での振込みになります。
銀行振込を選ばれた場合、自動返信メールで、振込先と金額のほか「支払参照番号」が送られてきますので、振込時に振込者名に添えて入力してください。その自動返信メールの翻訳は、下方に掲載します。
CD版を購入される場合、住所を入力した後のページの上方に配送オプションという表示がでます。
そのすぐ下の枠をクリックすると、配送方法が3種類の中から選べます。
・USPS First Class Mail:一番安いですが、お届けまで最大6週間かかることもあるようです。追跡番号はありません。
・USPS Priority Mail:高額ですが、通常1週間以内に届くようです。追跡番号もあります。
・FedEx International Priority:高額ですが、通常1週間以内に届くようです。追跡番号もあります。
配送料は、重さによります。配送方法の選択枠内に表示されます。
・お勧めはダウンロード版です。
・購入プロセスを進めていくと、割引クーポンの入力欄があります。
「クーポンの更新」という表示の右側の欄に、半角英数大文字でクーポンコードを入力した後に、「クーポンの更新」という文字をクリックすると、割引が適用されます。
・購入手続きの最後に、次のような表示と入力欄があります。
Survey
Where did you hear about iAwake’s neurotechnology?
これは、「iAwake社をどこでお知りになりましたか?」という質問です。 無記入でも問題ありません。
・その下のTerms of Serviceとは、利用規約のことです。
・利用規約の翻訳は、こちらからもダウンロードしていただけます(PDF)。
I agree(同意します)の左のボックスをチェックして同意します。
メールのタイトル冒頭はPayment Instructionsとなっていて、その後に購入商品名が続きます。
メール本文にはリンクが2つあります。
(前略)
To view / print the invoice and payment instructions, please visit:
(請求書と支払方法を閲覧/印刷するには、下記ページへ飛んでください)
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/order/invoice/******
上記一つ目のリンクをクリックすると、日本語の請求書が表示されますので、印刷等してください。
その請求書の下方に、振込先と合わせて支払参照番号(必須)が表示されています。
振込時には必ず振込者名に添えて、支払参照番号を入力してください。
銀行振込をやめてクレジットカードですぐに支払う場合には、下記2つ目のリンクをクリックします。
To pay the invoice online now, please visit:
音源を聴くための解説
【追記】iAwake社の音源を、スマホ/タブレットですぐに聴ける専用アプリ(無料)がリリースされました。
とても便利なアプリですのでお勧めします。下記解説の中にダウンロードリンクがあります。
スマホ/タブレットでiAwakeの音源を聴くための、専用アプリ(無料)があります。
・iPhone/iPad用のアプリを、App Storeからダウンロードする
・アンドロイド用のアプリを、Google Playからダウンロードする
インストール後に、購入時に利用したメールアドレスでログインすると、購入したすべての音源をスマホ/タブレットで聴けるようになります。
アプリは英語ですが、簡単な英語の分かる方であれば、直感的にご利用いただけるでしょう。
英語が苦手な方のために、専用アプリのログイン方法と使い方を解説した日本語マニュアルを作りました。
※スマホ/タブレットで聴く場合には、専用アプリ(無料)をご利用ください。購入時に利用したアドレスをアプリに入力するだけで、すぐに簡単に聴けるようになります。
パソコンで音源を聴く場合は、下記の要領でダウンロードと、圧縮ファイルの解凍を行う必要があります。
購入後に、英語で自動返信メールが届きます。その冒頭部分の翻訳です。
音源の形式は、2種類から選べます。MP3形式は、容量が小さい音源ファイルで、タイトル画像と、アルバム名やトラック名などの情報も入っています。
WAV形式は非圧縮ですので、容量が大きくなります。タイトル画像やトラック名などの情報は含まれていません。
たくさんのテストをした結果、MP3ファイルがお勧めです。十分に強力な効果が得られますし、容量が小さいので、さまざまな再生機器に転送するのにも便利です。
WAV形式を配布しているのは、高音質好みの方のためです。
ダウンロードリンクの有効期限は2週間ですが、orders@fastspring.comまでご連絡いただければ、それ以降でもダウンロードできるよう依頼できます。
プロファウンド瞑想3.0のフルバージョンの場合、5つの圧縮ファイルをダウンロードすることになります。
購入製品によって、ダウンロードするファイル数は変わります。中には、圧縮ファイルでないもの(mp3ファイルなど)もあります。
以下、自動返信メールの続きより引用します。
MP3版の場合、太字にしてある5つのリンクをクリックして、圧縮ファイルを保存します。
太字は引用者。リンク末尾は伏字に変えてあります。リンクの最後に「?alt=c」とついているものは、そのすぐ上と同じ内容なので、ダウンロードする必要はありません(サーバーが重い場合の代替リンクです)
MP3 Files
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~1111
Alternate Link (Please use the link below if your download is slow):
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~2222
Alternate Link (Please use the link below if your download is slow):
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~2222?alt=c
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~3333
Alternate Link (Please use the link below if your download is slow):
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~3333?alt=c
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~4444
Alternate Link (Please use the link below if your download is slow):
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~4444?alt=c
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~5555
Alternate Link (Please use the link below if your download is slow):
https://sites.fastspring.com/profoundmeditation/~~5555?alt=c
このMP3ダウンロード用のリンクのすぐ下にWAV Files (Optional)という表示があって、同様の形式でリンクが10個並んでいます。
WAVファイルを使いたい場合には、こちらをダウンロードしてください。
ほとんどのパソコンの場合、ダウンロードした圧縮ファイルを右クリックして「すべて展開」をクリックすると、利用可能な形に展開されます。
展開後のファイルを、iTunesやWindowsMediaPlayer、もしくはVLCプレイヤーなどに登録してください。
プロファウンド瞑想プログラムのマニュアルは、翻訳で50ページあり、充実しています。
音源を使った瞑想の効果を十分に得るために、欠かせないマニュアルとなっています。
音源を購入されない方にとっても、役に立つ瞑想法がいくつも掲載されています。
下記にご登録くだされば、PDFファイルで提供します。
他の音源のマニュアルも順次翻訳していきますので、上記にご登録くだされば、PDFファイルで提供します。
現在提供中のマニュアル(翻訳)は、下記の音源です。
・プロファウンド瞑想プログラム3.0完全版
・ハートウェイブ・メディテーション
・ガンマバースト
・ニューロチャージャー
・ニューロフロー
・オーディオ・セレニティ
・ヒーリング・ライト
・オーディオ・オキシジェン
【プロファウンド瞑想プログラム3.0完全版】のダウンロード版は、4つのzip圧縮ファイルと、1つのmp3ファイルからなります。
●プライマリー瞑想のティア1とティア2が含まれているのは
ファイル名: PM-3-1_mp3_v2.zip(MP3形式) PM-3-1_wav.zip(WAV形式)
・プライマリー瞑想のティア1
1) PM-1-1
2) PM-1-2
3) PM-1-3
・プライマリー瞑想のティア2
1) PM-2-1
2) PM-2-2
3) PM-2-3
●プライマリー瞑想のティア3と、リリーシング瞑想が含まれているのは
ファイル名:PM-3-2_mp3_v2.zip(MP3型式) PM-3-2_wav_v2.zip(WAV形式)
・プライマリー瞑想のティア3
1) PM-3-1
2) PM-3-2
3) PM-3-3
・リリーシング瞑想
1) RT-1
2) RT-2
3) RT-3
●イプシロン波瞑想が含まれているのは
ファイル名:Epsilon_mp3_v2.zip(MP3型式) Epsilon_wav.zip(WAV形式)
1) Epsilon-1
2) Epsilon-2
3) Epsilon-3
●ガンマ波/ハイパーガンマ波瞑想が含まれているのは
ファイル名:GHG_mp3_v2.zip(MP3型式) GHG_wav.zip(WAV形式)
1) GHG-1
2) GHG-2
3) GHG-3
●ボーナストラック デジタル・ユーフォリア特別版(Digital Euphoria ? Special Edition)は
DigitalEuphoria-SpecialEdition.mp3(MP3型式) DE-SE.wav(WAV型式)
デジタル・ユーフォリアのみ圧縮ファイルではありません。
どうしても分からない点は、渡辺までメールくだされば対応いたします(日本語マニュアル送信メールへの返信でOK)。
大学では教育心理学専攻。在学中にカナダに派遣留学するも、プレッシャーからひどいウツになり30歳まで実家で療養する。
自分自身のウツと不器用さを克服するために、さまざまな方法を試した結果、万能法がないことを悟り、幅広いアプローチを組み合わせた【全人的成長志向ヒーリング】を創始。
2006年から遠隔・スカイプ・対面含めて3000名以上に施術。クライアントからは「変にスピリチュアルに偏っておらず、論理的なアドバイスと、幅広い視点が信頼できる」と好評を得ている。
個人セッションには、40~70代の主婦・管理職・経営者のクライエントも多い。心理療法とヒーリングの技術指導も行っている。
2005年からは、日本未発売の脳波音源(瞑想、集中力アップなど)を輸入販売し、8000名以上の利用をサポート。その豊富な知識と誠実なサポート実績が認められ、数少ない認定トレーナーとなる(米国Immrama Institute社)。
現在は、米国iAwake社の開発販売する脳波音源の効果とヴィジョンに惚れ込み、同社初の日本人パートナーとしてその普及に尽力中。
岐阜県県在住。パートナーとインコをこよなく愛する。