心理療法家でヒーラーの渡辺高史です。
あなたも、瞑想本来の効果を、より速く、より深く実感できます。
瞑想をやったことがなくても、たった２０分で深い瞑想ができます。瞑想を長らく続けているなら、さらに深い至福の瞑想ができます。
瞑想以外の時間でも、心が穏やかになり、集中力も高まります。そして、今ここに全集中した状態（マインドフルネス）を維持しやすくなります。
その結果、今よりずっとラクに、平穏で充実した毎日を過ごせるようになるでしょう。
毎日２０分、ただ音源を聴くだけで、瞑想本来の効果を高められます。
日々のストレスやネガティブな気持ちは、瞑想中に、ただ眺めているだけで消えていきます。そして、ストレスに悩まされること自体が減っていきます。
心が穏やかになるにつれ、人間関係でも、心地よい関係を築きやすくなるでしょう。
不眠なら、毎晩ぐっすり眠って、一日をエネルギッシュに過ごせるようになります。集中力も高まり、家事、仕事、勉強の生産性も上がります。
こころの内面だけでなく、生活の中で良い変化を実感できるでしょう。
そのヒミツは、米国iAwake社（アイ・アウェイク社）が開発した、プロファウンド瞑想プログラムという瞑想用音源です。
プロファウンド瞑想プログラムを使った瞑想のやり方は、かんたんです。
毎日たった２０分、ラクな姿勢で座って、スマホから音源を聴くだけです。
強力な脳波誘導で、何十年も修行した僧侶と同じくらいの、深い瞑想をすることができます。
あなたも、充実した幸せな毎日が送れる瞑想を、始めてみませんか？
私（渡辺高史）は、この２０年間で、数多くの脳波誘導音源を使ってきました。その中でも、このプログラムは、最高峰だと言えます。
まず、私と他のユーザーさんの使用体験を、ご紹介しましょう。
※効果の実感には、個人差があります。
初心者でも、すぐに深い瞑想状態に入れる
「瞑想って、なんだか難しそう」「やったことあるけど、よく分からなくて、すぐやめちゃった」
そんな場合でも、安心してください。
修行僧が何十年もかけて到達するような深い瞑想状態に、たった２０分で入ることができます。
脳波を誘導する音源が、誰でも深い瞑想状態に入れるようアシストしてくれます。
瞑想だからと言って、座禅を組むような姿勢で聴かなくても構いません。
椅子でもソファーでもＯＫです。
瞑想をやったことがなくても、初日から気持ちよく瞑想することができます。
ワクワクしながら一回目を聞きました。
驚きです。速攻で深い瞑想状態を感じました。
ぜんぜん瞑想しようとか力まず、ただ聞こうという感じだったのにです。
そして聞いたあと、後頭部というか、頭の後ろの脳が、直接マッサージされているような感覚が、しばらく続きました。
「なんか分からんけど、こりゃ～すごいわ！」というのが感想です。
感激もんです。大げさでなく末永く使っていくつもりです。
聴き始めてまだ２日目ですが、私は「聴きたくて…聴きたくて…」仕方ないです。
ずーーっと聴いていたいほど聴いていて気持ちがよいですし、聞き終わった時の、すっきり感＆爽快感は、たまりません。
瞑想を始めるのも、続けるのも、かんたんで楽しくなります。
瞑想中の雑念が消える
瞑想中に、雑念を振り払おうと頑張らなくても、自然に思考が静まります。
瞑想中に、雑念が湧いて止まらない。それは、誰もが通る道です。
そのために、さまざまな伝統的な瞑想法（テクニック）があります。
プロファウンド瞑想プログラムを使うと、そうした瞑想法を、やるまでもなく雑念が静まります。
これまで、他の瞑想法がうまく実践できなかった方でも、深い瞑想状態に入れます。
もちろん、他の瞑想法と組み合わせて実践すれば、さらに効果は深まります。
ただ雨の音があるだけだったのに、どんどん心が無に近くなっていくのです。
気功の教室にも行っていますから、まず気を高めるのにも、心を空にする事が必須で、心を無にするべくやってましたが、これが実に難しい。
目を閉じて静かにしていても、いえ、それだからこそ余計に色々考えてしまうのです。
楽しい事を考えれば、それなりにいいでしょうが、つい悪い方向に行ってしまったりもしました…。
それが、本当にすぐ何も考えなくなってしまいます。
寝てはいけないと思い、座っているのですが、 座ったままの状態でも、うつらうつらしてしまうほどです。
これはすごい！と思いました。
様々なトレーニングなしで、ベストの状態に持っていけると思います。
ネガティブな感情やストレスに、振り回されなくなる
ネガティブな感情や考えが、カンタンかつスピーディに溶けていきます。
やることは、かんたんです。
プロファウンド瞑想を聴きながら、不安、恐怖、怒り、悲しみなどのネガティブな感情に、ただ気づくだけです。
それだけで、雑念やネガティブな感情が勝手に溶けて、消えていきます。
たとえ、瞑想中にネガティブ感情が溶け切らなくても、しばらくすると、以前ほど気にならなくなっていきます。
そして、ストレスを感じること自体が減っていきます。
こころが統合され、ストレスへの反応の仕方自体が、変わってしまうのです。
脳で言うと、感情を司る扁桃体の過活動が鎮まって、知性を司る前頭前野の機能が高まります。
もし、つらい気持ちを抱えていたり、自己否定感で悩まれたりしているなら、ぜひ実際に体感していただきたいですね。
すごく楽に、生きられるようになりますよ。
私は気がつくとマイナス思考が心の中を支配し、自分の思考に押しつぶされて、心と体がどんよりと曇った感じになって重くなり、何もしたくなくなったり、欝っぽくなることが多かったのです。
しかし、聴くようになってから、そのような事がなくなり、うまく表現できないのですが、心の中が軽く明るい感じになってきました。
使い続けたら、どんどん自分がいい方向に向かっていくような予感がして、今とてもワクワクしています。
約２週間、続けています。
効果としては、かなり精神安定しているというか、自分を客観的に見つめることができ、精神的に多少不安定でも、不安定な自分を観察していられるようになりました。
これからも使用を続けていきたいと思います。
人間関係のストレスが減って、いい関係が築けるようになる
こころが穏やかになるにつれて、人間関係でも、感情に振り回されることがなくなります。
そして、いい距離感で、心地よい関係を築けるようになります。
営業が苦手な方なら、緊張しすぎてしまうことも、あるかもしれません。そんな方も、落ち着いて、臨機応変に、Win-Winになれる提案をしやすくなります。
子育てに悩む親御さんなら、不安、イライラ、期待、諦めなどの気持ちに、振り回されることもあるでしょう。大丈夫です。お子さんと、こころが通じる関わりが、しやすくなります。
カウンセラーさんなら、クライエントさんからマイナスの影響を受けることなく、よりよい関わりができるようになります。
ヒーラーさんなら、気を感じやすくなりますし、気のパワーも強くなります。
私のヒーリング習得講座の生徒さんにも好評です。
相手をよく理解したうえで、穏やかな心で、適切に関われるようになるのです。
２ヶ月になりました。
ズバリ凄い効いています。
いつもリラックスしていて、怒りそうなときにも、もう一人冷静な自分がいる不思議な感覚です。
そのために、子供にも感情的にならずに「叱る」ことができています。
そして最近、母親に「顔つきが変わった」とも言われました。
至福感、幸福感、すべてとの一体感（ワンネス）に包まれる
雑念やネガティブ感情が静まってくると、至福感、幸福感、ワンネスに包まれる体験をすることがあります。
通常、それほどの状態になるには、数年から数十年単位の長い年月がかかることが、ほとんどです。
プロファウンド瞑想プログラムで瞑想すると、早い段階で、そのレベルにまで到達する方もいます。
聴き始めて、７ヶ月が過ぎました。
最初は、そわそわしてしまって２０分聴いていることができずに、１０分程度でやめていました。現在は、それもなくなり最近はトラック１を、ほぼ毎朝聴いています。
しばらくは、大きな変化を感じませんでしたが、先週聴いていたら「至福感」のようなものがあって、涙が出てきました。
それまでは、「今の私があることに感謝しよう、しなければ」と思いながらも、心の中は不満ばかりだったと思います。
でも、「私は本当に幸せだ」と心から思えてきて、涙が出ました。
私の内側は、確実に変わってきたと思います。
外側は変わっていませんが、これから変わっていく予感はあります。
プロファウンド瞑想を聴き続けてきて、ほんとによかったと思っています。これからも聴き続けていこうと思っています。
現実生活でも、生産性が上がり、充実感も増す
プロファウンド瞑想は、単にこころの内面が豊かになるだけではありません。
外側の現実生活での体験も、着実に変わってきます。
ものごとの受け取り方や、行動の仕方も変わるからです。
気負いのない積極的な気持ちで、やる必要のあることに専念できるようになります。
その結果、生産性も上がりますし、さらに充実感を感じられるようになります。
プロファウンド瞑想を始めてから、随分と楽に暮らしています。
以前より積極的に、趣味にも仕事にも取り組めるようになりましたし、やろうと思ったことに対して抵抗感なく自然に取り組めることが増えました。
また、素の自分をいつでも意識できてる感じがあります。今までの気負いみたいなものがなくなっています。
直感や運は以前から良かったのですが、より良くなったのか、立て続けに幸せが舞い込んできています。
ここからは、日常生活で報告されることが多い変化を、いくつかご紹介します。
よく眠れるようになる
質の良い睡眠をとる習慣が、身につけやすくなります。
熟睡状態の脳波（デルタ波）に、強力に誘導されるので、瞑想本来の快眠効果が高まるのです。
私も、深く眠れるようになり、昼間のストレスを受け流せるようにもなりました。そして、無理のない生活習慣と睡眠リズムを、確保できるようになっています。
そして、忙しい時も、短い時間で、グッと深く眠れます。
もし、次のようなことでお困りなら、ぜひ試してみてください。
- 疲れているのに、なかなか寝つけない
- いくら寝ても、疲れが取れない
- 朝起きても、だるくて布団から出たくない
- 昼間も、眠くて仕方がない
寝つきがよくなり、睡眠時間が短くても、よく寝た時と同じくらいのスッキリ感があります。
聞いていると深いリラックス状態に入れて、あまりイライラしなくなりました。
頭の回転も、聞く前より良くなった感じがします。
疲れにくくなり、エネルギーがみなぎってくる
瞑想というと、無になるとか、穏やかになる、というイメージしかないかもしれません。
でも、プロファウンド瞑想で瞑想すると、エネルギーがみなぎってきます。
疲れて面倒くさいと思っていたことも、身体が自然に動いて、やれるようになります。
「元気になったなあ」「なんだか若返ったなあ」と感じられることも増えるでしょう。
時間を効率的に使えるようになって、自分のための時間や、大切な人との時間を増やせますよ。
すぐに毎晩、聴き始めました。
この効果には本当に私がびっくりしています。初めて聴いた翌朝から、目覚めがスッキリです。
寝起きがいつも辛くて、なかなかベットから出られなかったのに、朝目覚めると、とにかく体が元気でエネルギーに満ちている感じで、体が自然にベットから出るようになりました。
聴き始めてたったの１日で、こんなに効果が出るなんて夢のようです。
この効果は、毎日持続しています。
ある晩は聴き終わった後、元気になちゃって落ち着かなくて、部屋の掃除を一通りしてしまいました(笑)
それで睡眠時間が減っても、朝は元気に目覚められるので得した気分でもあります。
今後の変化が楽しみです。
聴いていない時にも、ラクに集中できて効率が上がる
プロファウンド瞑想で瞑想すると、聴いていない時間帯にも、元気や集中力が続くようになります。
通常の瞑想にも、そういった効果は立証されています。しかし、ハッキリとした違いとして実感できるまでには、かなりの期間がかかるのが普通です。
しかし、プロファウンド瞑想の場合、聴き始めの早い段階から、そうした変化が実感できます。
脳波誘導によって、脳神経系を活性化する作用が高いからです。習慣的に聴くようにすると、その効果を実感しやすくなります。
私の場合、かなりラクに集中できるようになりました。仕事も、とにかく、はかどります。
やる必要があることに集中できるようになると、行動力も上がります。いい気づきも頻繁に起こるようになります。
すると、結果として、運もよくなってきますし、巡り巡って生活も豊かになっていきます。
生きること自体が、充実して楽しくなってきますね。
３週間経ちます。６０分のコースでよく聞いています。
聞いている間は、無心になりあまり考えることがないです。
仕事がらパソコンのオペレーターをしていますが、タイピング速度があがったように感じ、ケアレスミスもなくなりました。
頭の回転がよくなり、記憶力も増したように感じます。
いつでも「今ここ」に集中し、思い悩むことがなくなる
瞑想以外の日常生活の中でも、雑念や不安が、激減します。
その結果、いつでも「今ここ」に集中できるようになります。
普段から、無駄に思い悩むことが減って、自然体でラクに動けるようになるわけです。
気がつくとマイナス思考が心の中を支配し、自分の思考に押しつぶされて、心と体がどんよりと曇った感じになって重くなり、何もしたくなくなったり、欝っぽくなることが多かったのです。
しかし、そのような事がなくなり、うまく表現できないのですが、心の中が軽く明るい感じになってきました。
何だか、考えることなく体が動いて、とても軽いです。
思考があ～だ！こうだ！言っても、巻き込まれたり引きずったりすることが無いため、たんたんと、やることをやれるような感じです。
余計なことに囚われないので、エネルギーの損失がないようで楽に活動できています。
頭の中には色々な想念が出てきますが、特にひっかかることもなく流れていく……そんな感じです。
心がざわつくようなことが起きても、自然と終息していく。無理に楽観的になろうとしたり、あれこれ操作しようとしたりする努力が起きてこない。
これは楽です！
身体の芯からほぐれるように、深くリラックスできる
プロファウンド瞑想をすると、筋肉や内臓が、奥の奥からほぐれるように、ゆるんでリラックスしてきます。
雑念や感情が、スッキリするだけでは、ないのですね。
ヨガやストレッチ、整体などの効果を感じやすくなった、という方も多いですね。
なかには、「下手なマッサージに行くより、いい」という方も、いらっしゃいます。
私は、腰が痛いときに、横になってプロファウンド瞑想を聴きます。すると、こわばっていた腰が、どんどんほぐれてきて、べた～っと布団に張り付くくらいに、ゆるんできます。
そして、お腹がグーグー音を立てて動いて、ご飯を、とてもおいしく食べられるようにもなります。そして、なぜか肌まで、モチモチスベスベになります。
他には、便秘や生理痛が楽になった、という方もいらっしゃいます。
そういう効果効能が、うたわれているわけではありません。結果として、自律神経やホルモンバランスが、整ってくるようです。
聴き始めてから２週間がたちました。毎日、朝晩聴いてます。
だいぶ身体の調子がよくなっています。
特に、背中の凝りや張りが減り、自律神経が整ってきているのかなと思います。
運動の後の、ちょっと肉体的に疲れているときは、かなり良いですね。
ソッコーで頭の中がピクピク動きはじめ、身体全体もリラックスすることができました。
私は虚弱体質でものすごく疲れやすいのですが、まだ3日しか使っていないのに、プロファウンド瞑想を聞きながら瞑想をすると、深いリラックス状態に陥って、疲れが取れやすくなりました。
私は、ストレスを感じると、無意識のうちに体に力を入れてしまう癖があるのですが、その癖がとれてきたみたいです。
雰囲気、存在感、オーラがクリアになる（人から変わったと言われる）
プロファウンド瞑想を続けていくと、雰囲気（オーラ）もクリアになってきます。
これは、人から指摘されて気づくことのほうが、多いかもしれません。
雰囲気が柔らかくなった、堂々としている感じになった、顔つきがスッキリした、などと言われることが増えてくるようです。
エネルギーに敏感なら、自分が白い光に包まれているのが分かることもあるでしょう。
これは、音源に封入されているサトルエナジーの作用もあります。
人は思った以上に、コトバ以外の雰囲気や第一印象で、相手を判断しあったり、コミュニケーションをとっているものです。
しかし、存在感やオーラとなると、普通の努力では、なかなか変えにくい部分です。それでも、無意識レベルでは人に伝わります。
だからこそ、重要なポイントと言えます。
いつもリラックスしていて、怒りそうなときにも、もう一人冷静な自分がいる不思議な感覚です。
そのために、子供にも感情的にならずに「叱る」ことができています。
そして最近、母親に「顔つきが変わった」とも言われました。
プロファウンド瞑想プログラムの一部を、２０分間お試しいただけます。
最初の変化は、早い方で初日から、多くの方が１ヵ月ほどで感じられることが、ほとんどです。
たった２０分で、スムーズに深い瞑想状態に入れる仕組みがあるからです。
※効果の実感や、変化を感じられるまでの期間には、個人差があります。
とはいえ、いくら人の体験や説明を読むより、自分で体験してみるのが一番ですよね。
そこで、製品版の一部を、体験用サンプルとしてご用意しました。
２０分かけて、深い瞑想状態へと誘導していくものです。
ヘッドフォンかイヤホンを使って両耳で聴くと、最大限の実感が得られます（スマホの方はListen in browserをタップしてください）。
注意：運転中には聴かないでください。
プロファウンド瞑想プログラムの効果の秘密
いかがでしたか？
このように強力な脳波誘導音源が、合計１９トラックで４３０ 分 （7 時間以上）あります。
では、いったい、どのように毎日瞑想していくのか、イメージできるように解説しますね。
なぜ、初心者でも、かんたんに深い瞑想状態に入れるのか？
毎日の瞑想では、プライマリー瞑想と、リリーシング瞑想という２種類の音源を、組み合わせて瞑想していきます。
まず、基本のプライマリー瞑想から、かんたんに解説しましょう。
初心者でも、かんたんに深い瞑想状態に入っていける仕組みになっています。
・トラック１ ２０分：脳波を、だんだん深い瞑想状態（デルタ波）へと誘導していきます。
・トラック２ ２０分：トラック１で誘導した深い瞑想状態を、２０分間キープします。
・トラック３ ２０分：トラック２より、さらに深い瞑想状態を、２０分間キープします。
もちろん、目的やライフスタイルに合わせて、聴き方を自由に選ぶことができます。
忙しい場合は、毎日２０分だけ瞑想する、という聴き方でも構いません。
瞑想をしっかり習慣にしたいなら、毎日６０分の瞑想を習慣にするとよいでしょう。まとめて６０分聴いてもいいですし、朝２０分と夜４０分に分ける、などもＯＫです。
疲労回復が目的なら、ちょっとした隙間時間に瞑想するのもオススメです。
専用のスマホアプリから聴けますので、瞑想を無理なく習慣にしていくことができます。
一朝一夕に、劇的な変化が起こることはありませんからね。
脳が慣れて効果が減る、ということはありません。
プロファウンド瞑想プログラムは、数十年単位で、瞑想の効果を深めていくことができます。
そのヒミツは、プライマリー瞑想に、３つの強度（ティア/Tier）があることです。
初めての方は、まず一番弱いティア１から使い始めます。
毎日ティア１で瞑想を続けていくうちに、「なんか効果を感じにくくなったな」「もっと瞑想を深めたいな」と思ったら、中強度のティア２へと切り替えていきます。
だから、長らく瞑想をしてきたベテランさんでも、数十年単位で、効果を深めていくことができます。
しかも、この３ティアのシステムは、かなり自由に使うことができます。
最新の神経科学の研究によると、人間の神経システムは、変化の少ない単調な刺激よりも、大きく変動する刺激に、もっともよく反応することが分かっています。
だから、たとえば、こんな使い方をしてもいいのです。
- ティア１での瞑想を続けていて、ちょっと飽きてきたので、週に何回かティア２や３を少し使ってみる
- ティア２で瞑想を続けていて調子がよかったけれど、ちょっと強すぎると感じるようになったので、しばらくティア１に切り替えてみる
このように、自分の感覚を大切にして、自由にティアを使い分けるほうが、効果が高まります。
脳の性質に合わせたプログラムになっているので、数十年単位で、瞑想の効果を深めていくことができるのですね。
いろいろ試しながら、自分にぴったりの使い方を見つけていくのは、楽しいですよ。
つらい気持ちや、メンタルブロックを解放する瞑想もできます。
プライマリー瞑想は、脳をトレーニングするパワフルな脳波誘導です。なので、時々、脳を休ませてあげる必要があります。
そこで、週に１～２回ほど、やさしめのリリーシング瞑想を使って瞑想します。
脳を休ませながら、質の良い瞑想を続けることで、効果が高まります。
筋トレでも、時々休息日を設けた方が効果が高まりますよね。それと同じとお考え下さい。
また、リリーシング瞑想では、つらい気持ちや、メンタルブロックを解放することもできます。
我慢して抑え込んできた、怒りや悲しみなどが、自然に解放されます。そして、許しのプロセスが、それほど頑張らずとも、自然に深まっていきます。
心のバランスを整えるセロトニンや、脳内鎮痛快楽物質であるエンドルフィンなどの脳内物質も、放出されやすくなります。
その結果、幸福感や、自由になる感覚が増します。
そして、悩みや問題の元になっている考え方や行動パターンにも、変化が起こりやすくなります。
先ほどリリーシング瞑想を、一時間聞きました。
聴いている間は、優しいエネルギーに包まれ満たされ、聴き終わると身体が柔らかくなって、ブロックが少しづつ消えていってるような感じがします。
ほかのCDには無い独特の感覚です。
毎日瞑想する時間が取れない方でも、大丈夫です。
本当は、瞑想を毎日の習慣にできるのが一番です。
自己変容や願望達成に本気の方は、最低でも６ヶ月以上、少なくとも数年単位で使い続けていかれることをお勧めします。
しかし、なかなか時間が取れないこともありますよね。
そんな時のための、裏技的な瞑想法が、２つあります。
さきほど、プライマリー瞑想には、３つの強さ（ティア）があることをお話ししました。
そこで、強めのティア２か、ティア３を使って、週に１～２回、２０分だけ瞑想するのです。
それだけでも、深い瞑想によるマインドフルネス効果が、数日続きます。
もう一つは、スマホで音源を無音でリピート再生したまま、身近に置いておく方法です。
プロファウンド瞑想プログラムには、サトルエナジーという「気」のようなものが封入されています。その作用によって、無音で再生しても、軽い瞑想状態に誘導される仕組みになっているのです。
忙しくて時間が取れない場合も、気楽に続けて、効果を得られるわけです。
安心してください。自分に最適な聴き方は、自分で分かるようになります。
このように、プロファウンド瞑想プログラムは、かなり自由に使えるシステムになっています。
初めのうちは、どのトラックをどのように聴いたらいいか、戸惑うこともあるかもしれません。
でも、安心してください。
自分にとって最適な聴き方は、ちゃんと自分で分かるようになります。効果的な使い方を解説した、独自のマニュアルもお渡します。
最適な聴き方ができていると、聴き始めてすぐの段階から、次のような変化に気づくことが増えてきます。
- 気持ちいい瞑想ができる
- ぐっすり眠れる
- 目覚めがスッキリする
- 疲れが取れやすくなる
- 筋肉のコリやこわばりが、ほぐれやすくなる
- エネルギッシュに活動できるようになる
- 以前より、イヤな気持ちやストレスを感じにくくなる
- 集中力や注意力が上がる
- 家事、仕事、勉強などを、効率よくこなせるようになる
- 幸福感や至福感に包まれる
- 人から、雰囲気が変わったと言われる
- 肌ツヤが良くなる
- 性力が増す
- など
※効果の実感や、変化を感じられるまでの期間には、個人差があります。
こうした変化が積み重なることで、才能と魅力が開発されていくのです。
あなたも、心も身体も軽やかに、充実した幸せな毎日が送れる瞑想を、始めてみませんか？
しかし、プロファウンド瞑想プログラムは、これだけではありません。
あなたの可能性をさらに広げる音源が、あと３つあります。
超深い瞑想、イプシロン波瞑想（Epsilon Meditation）
かなり深い静寂に包まれる瞑想ができます。
私は、身体が深いところから、ほぐれてくるのが分かります。そして、言葉にできない深い次元のネガティブ感情が、解放される感触もあります。
プライマリー瞑想で誘導されるのは、デルタ波（４Hz~0.3Hz)という脳波までです。
イプシロン波瞑想では、それよりはるかに遅い脳波（イプシロン波0.1Hｚ～0.001Hz）に誘導します。
「そんな遅い脳波を誘導することなんて可能なんかい？」と、私も最初は、いぶかしく思いました。
しかし、実際に聞いてみると、本当に深い意識状態に連れていかれます。
お好みに合わせて、プライマリー瞑想の代わりに、週に１～２回取り入れるとよいでしょう。
高度な瞑想、ガンマ波/ハイパーガンマ波瞑想（Gamma-HyperGamma Meditation）
とても頭がスッキリして、きめ細かな思考や、ひらめきが湧いてきます。
私の場合、頭の中に涼しい風が吹き抜けるかのような、もしくは、まるで宇宙空間に漂って万物と一体になったかのような、独特な感覚になります。
ガンマ波とハイパーガンマ波という、極めて速い脳波に誘導されます（４３Hｚから１２０Hz）。これは、チベット仏教の「慈悲の瞑想」をしている上級瞑想者に見られる脳波です。
感謝の気持ちや、慈しみの心を培う瞑想にも適しています。
お好みに合わせて、プライマリー瞑想の代わりに、週に１～２回取り入れるとよいでしょう。
特典音源：デジタル・ユーフォリア（Digital Euphoria – Special Edition）
いわゆる「ランナーズ・ハイ」と呼ばれる状態に似た状態になります。
ワクワクするような、いい気分を取り戻して、行動力が上がります。
その他、次のような時に、特に助けになります。
- やる気とエネルギーを十分に高めて、まだ望ましい結果に至っていないタスクやプロジェクトをやり遂げたい
- なかなかやめられない習慣をやめたい（タバコ・甘いもの・スマホ・ギャンブルなど。さまざまな依存症に関わる神経伝達物質に働きかけます）
- 自分が本来持っている資質や能力を、もっと信じて引き出したい
- スポーツの試合や、忙しい仕事の直前に、やる気と集中力を十分強めたい
- 人と気持ちよく関わる能力（社交性）を高めたい
幸福感、エンドルフィン、セロトニンなどと関連した脳波パターンとサトルエナジーが、組み込まれています。
７０分かけて、徐々に深い瞑想状態に誘導します。
お好みに合わせて、プライマリー瞑想の代わりに、週に１～２回取り入れるとよいでしょう。ダウンロード版のみで、ＣＤ版はありません。
プロファウンド瞑想プログラムについてくる音源は、以上の５種類です。
プロファウンド瞑想プログラムの特典と購入方法
プロファウンド瞑想プログラムで、秘められた可能性を、幅広く開発していくことができます。
あなたも、毎日のストレスから解放されて、もっと才能と魅力を発揮できるようになりますよ。
合計 19 トラック、430 分 (7 時間以上)の脳波誘導音源
- プライマリー瞑想 ２０分ｘ９トラック 合計１８０分
- リリーシング瞑想 ２０分ｘ３トラック 合計６０分
- イプシロン波瞑想 ２０分ｘ３トラック 合計６０分
- ガンマ波/ハイパーガンマ波瞑想 ２０分ｘ３トラック 合計６０分
- 特典：デジタル・ユーフォリア ７０分ｘ１トラック
ダウンロード版は、専用の無料アプリで、すぐにお聴きいただけます。パソコンにもダウンロードできます。
ＣＤ版は、ご自宅か職場に発送できます（送料別途）。
さらに、４つの特典！
１．スマホでiAwakeの音源が聴ける無料アプリ（iOSとAndroid）
購入済みのiAwakeの音源が、いつでもどこでも、スマホで聴ける無料アプリです。ダウンロードの手間がかかりません。プロファウンド瞑想を、かんたんに習慣にできます。
下記マニュアルの中に、インストールの案内があります。
２．プロファウンド瞑想プログラム3.0の効果的な使い方（特別日本語マニュアル）
９０００名以上の方に脳波誘導音源のサポートを行ってきた経験を基に、最も効果的な使い方をまとめました。スマホでも見やすいグーグルドキュメントです。ご購入前でも、ご覧いただけます。
プロファウンド瞑想プログラムの効果的な使い方を、今すぐ見る。
３．日本語によるメールでのサポート
プロファウンド瞑想プログラムに関するどのようなご質問にも、メールでお答えします。詳細は、上記マニュアルをご覧ください。
４．６０日間の返金保証
iAwake社の製品が期待に応えられなかった場合、理由を問わず、ご購入日から６０日間に限り、全額返金が受けられます。詳細は、上記マニュアルをご覧ください。
プロファウンド瞑想プログラムの注意事項
プロファウンド瞑想プログラムで、最良の効果を得るためには、ステレオヘッドフォン、もしくはステレオイヤホンが必須です。
再生周波数帯域が20～20000Hzと同等か、それより幅広いものを利用されることをお勧めします。イヤホンや、ワイヤレスイヤホン（ブルートゥース）も、ご利用可能です。
ノイズキャンセル機能や、イコライザー機能はオフにしてください。
iAwake社の音源の利用者は、すべてのオーディオプログラムが、瞑想、自己改善、学習、モチベーションの補助、リラクゼーション、そして実験のためにデザインされていることに同意します。このプログラムは、医療行為や心理学的治療の代替となることを意図していません。医療行為に関する申立ては、明示的、暗示的を問わず、受け付けません。
効果の実感には、個人差があります。
下記に当てはまる方は、この製品をご利用にならないでください。
- てんかんの既往歴のある方
下記のいずれか当てはまる方は、使用に先立って医師の指示を仰いでください。
- 妊娠中の女性
- ペースメーカーを装着している方
- 薬物または麻薬の影響を受けている方
- 発作を起こしやすい方、または発作の既往歴のある方
- 重い精神病の既往歴のある方
- 光刺激（ストロボなど）に敏感な方
- 耳鳴りの既往歴のある方
- １８歳以下の方（てんかんや発作の可能性がないか）
プロファウンド瞑想プログラムで、瞑想以外の時間にも、心の平穏と集中力が高まっていきます。
その影響は、使い続けることで積み重なります。
つまり、早く始めるほど、その恩恵は大きくなります。
あなたは、いつ始めますか？
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英語ページの一番下に、オレンジ色の購入ボタンが２つあります（下記参照）。左側がダウンロード版、右側がダウンロード版+CD版のセットです。
参考画像
